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Trainingsideen | Schnell wie ein Weltrekordhalter

Einmal so schnell schwimmen wie ein Weltrekordhalter. Für die meisten von uns ist das schier unmöglich. Es gibt aber Trainingsideen, die uns einen Einblick in die hohen Geschwindigkeiten der Profis geben.

Olympia 2028

Los Angeles
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Gezieltes Ungleichgewicht | Wie du mit einem Paddle deine Kraultechnik verbesserst

Nur ein Paddle genügt! So trainierst du Kraft, Technik und Körperspannung effektiver – und deckst ganz nebenbei Schwächen im Armzug auf.

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