Litauens Schwimmstar Ruta Meilutyte hat überraschend ihren Rückzug aus dem Schwimmsport verkündet. Der 22 Jahre alten Olympiasiegerin von 2012 drohte zuletzt eine Wettkampfsperre wegen drei verpasster Dopingkontrollen.

Abwechslung ist Trumpf, und in dieser Einheit können Sie sich über mangelnde Vielseitigkeit wirklich nicht beklagen. Insgesamt schwimmen Sie heute 2.000 Meter.

Nachdem am 12. Mai die Qualifikationsperiode für die WM in Gwangju endete, hat der Deutsche Schwimm-Verband nun den endgültigen Kader bekannt gegeben.

Für die in Kasan stattfindende Junioren-Europameisterschaft haben sich bei den Frauen und bei den Männern jeweils neun deutsche Schwimmerinnen und Schwimmer qualifizieren.

Mit Tempowechseln bringen Sie ihre Herzfrequenz in Schwung. Der Geschwindigkeitsmix ist ein effektives Mittel zur Steigerung der Grundlagenausdauer. In dieser Einheit gibt es reichlich davon.

Am vergangenen Wochenende haben in Essen die German Open stattgefunden. Der Wettkampf bot die letzte Chance auf die Qualifikation für die WM und die Junioren-EM.

Bei der Champions Swim Series in Budapest gingen neben zahlreichen internationalen Stars mit Franziska Hentke und Philip Heintz auch zwei deutsche Top-Schwimmer an den Start.

Diese Einheit kommt ohne Sprints aus. Stattdessen liegen mehrere Strecke über 300 und 400 Meter auf dem Plan.

4 x 200 Meter, 2 x 400 Meter und 1 x 800 Meter: In dieser Trainingseinheit schwimmen Sie vor allem längere Strecken in einem mittleren Tempobereich.

Viel hilft viel – zu viel bewirkt das Gegenteil. Um im Wasser das richtige Maß zu treffen, müssen Sie wissen, mit welcher Intensität Sie trainieren. Moderne Uhren können dabei helfen.

Paddles kräftigen die Schwimm-Muskulatur und beeinflussen die Armzugtechnik. Wir zeigen, welche unterschiedlichen Modelle es gibt, und stellen Übungen vor.

Die neue SWIM ist ab sofort im Handel erhältlich. Lesen Sie in dieser Ausgabe, welches Training wirklich schnell macht, wie Kinderschwimmen heute funktioniert und wie Sie Knieschmerzen beim Brustschwimmen in den Griff bekommen.