SWIM - Schwimmen ist mehr als Kachelnzählen

Es gibt eine Änderung im Wettkampfprogramm der Weltmeisterschaften. Die Fina hat die längste Freiwasserstrecke, die 25 Kilometer, aus dem Programm genommen.

In dieser Woche wird es schnell, dazwischen stehen zur aktiven Erholung aber auch GA1-Serien auf dem Programm. Insgesamt kommen so 3.600 Meter zusammen.

Im Oktober feiert die Weltcup-Serie ihren Auftakt in Berlin. Zum Spektakel auf der Kurzbahn haben sich einige internationale Stars angekündigt.

Rückenschwimmen wird als gesündeste Schwimmart geschätzt. Die gerade Wasserlage und die damit verbundene Streckung der Wirbelsäule macht diese Schwimmart zu einer echten Empfehlung. SWIM zeigt die wichtigsten Technikübungen.

Diese Woche bilden 3 x 800 Meter den Hauptteil der Trainingseinheit, aufgeteilt in verschiedene Intervalle.

Die ersten Schritte ins Wasser kosten Kinder oft etwas Überwindung. Ist das Wasser zu kalt, könnten für Schwimmkurse noch andere Probleme hinzukommen.

Das Wasser in vielen Schwimmbädern wird kälter. DSV-Leistungssportdirektor Christian Hansmann sieht darin ein Problem für den Trainingsbetrieb.

Jeder kennt sie, die rot-gelben Retter, die an Stränden, Seen und in Schwimm­bädern Schichten schieben und im Notfall Leben retten. Um in Gefahr geratene Schwim­merinnen und Schwimmer aus dem Wasser zu holen, nutzen sie spezielle Hilfsmittel.

Die Josef Wund Stiftung präsentiert auf dem Opervorplatz in Stuttgart ein vollausgestattetes, weit und breit einmaliges Lehrschwimmbecken in einem umgebauten Container.

Hinten raus werden Rennen entschieden. Im langen Finish zeigt sich, wer Stehvermögen hat und auch mental bereit für Topleistungen ist.