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Training

Trainingspläne und Technikanleitungen für Schwimmer im Wasser und beim Trockentraining sowie zahlreiche nützliche Informationen zur Ernährung, Sportmedizin und Psychologie.

Aktuell Material Olympia 2020

Aktuell

Wo schwimmen? | Der Neckar ist gar nicht mehr so kalt

Martin Tschepe 30. Mrz 2020 0

Alle Schwimmer - Land auf, Land ab - suchen wegen der geschlossenen Bäder nach Alternativen. Unser Autor krault im Neckar und sagt: Das Wasser ist ok, hat immerhin schon rund zehn Grad.

Aktuell

Training @ home | Zugseiltraining für die Schwimmform

Peter Jacob 19. Mrz 2020 0

Auch zu Hause lässt sich schwimmspezifisch trainieren. Bestes Trainingsgerät dafür ist das Zugseil.

Aktuell

Schwimmbad geschlossen | Das sind Ihre Alternativen

Peter Jacob 17. Mrz 2020 1

Ungewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Und so kommen hier ein paar Tipps für Schwimmtraining in…

Training

SWIM 100×100 in der Alsterschwimmhalle | In Hamburg kocht das Wasser

Redaktion SWIM 11. Mrz 2020 0

Zum 5. Mal hieß es bei den SWIM 100x100 in der Hamburger Alsterschwimmhalle "ARE YOU TOUGH ENOUGH?". Zum 5. Mal war…

Training

Einheit der Woche | Schnelligkeit und Teilarbeit

Petra Wolfram 9. Mrz 2020 0

Heute werden Meter gemacht: Die 3 x 300 und die 3 x 500 Meter machen allein bereits 2,5 Kilometer aus. Insgesamt…

Training

Einheit der Woche | Kurzeinheit für eine bessere Atmung

Petra Wolfram 3. Mrz 2020 0

Die Atmung spielt eine große Rolle beim Schwimmen. Wir trainieren sie heute mit verschiedenen Rhythmen.

Training

Einheit der Woche | Sprints vom Block und lange Strecke

Petra Wolfram 26. Feb 2020 0

Knackige Sprints mit Startsprüngen einerseits und lange Strecken andererseits, machen diese Traininsgeinheit aus.…

Aktuell

SWIM 100x100 | Zusatzevent in Offenbach am 14. März

Peter Jacob 17. Feb 2020 0

Noch einmal schicken wir euch auf die 10 Kilometer lange Kult-Einheit: In Offenbach absolvieren wir die SWIM…

Training

SWIM 100×100 | Unsere Helden aus Dresden

Silke Insel 12. Feb 2020 0

Es war wieder einmal eine gute Stimmung bei den SWIM 100x100, dieses Mal zu Gast in Dresden.

Training

Technikübung “Abschlag”: Immer brav im Wechsel

Stefanie Köppl 24. Jan 2020 0

Ein Zug links, ein Zug rechts. Kaum eine Übung ist so einfach wie das bekannte Abschlagschwimmen. Wir erklären, was…

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