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2.600 Meter | Brusttechnik und Grundlagenausdauer

Jule Radeck -
Brustschwimmen haben die meisten schon als Kind gelernt. Trotzdem ist es nie verkehrt, den Blick auf die saubere Technik zu legen.

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Getestet | Ein Propeller für die Schwimmkraft

Wenn die Fortbewegung im Wasser zu leicht wird, kann man beim Training mit Widerstandstools nachhelfen und so die Schwimmkraft trainieren. Eins dieser Tools ist der gelbe Propeller von shapeproducts. Wir haben ihn getestet.

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Die neue SWIM ist ab sofort erhältlich. Lesen Sie in dieser Ausgabe unter anderem, wie Sie optimal im Freiwasser trainieren, mit welchen Übungen Sie Ihre Athletik verbessern und warum Sie im Wasser vor allem locker und hart, aber nicht so viel dazwischen trainieren sollten.

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Die nächste Schwimm-EM ist zum zweiten Mal verschoben worden und soll nun ein Jahr später als ursprünglich geplant stattfinden.
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