SWIM.DE | Schwimmen ist mehr als Kachelnzählen - SWIM.DE - Seite 3

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Technik | 6 Übungen für effizientes Kraulschwimmen

Peter Jacob - 25. Februar 2026

Mit diesen Technikübungen bringst du dein Kraulschwimmen auf das nächste Level.

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Intervalle, Tempowechsel und mehr | Diese Übungen verbessern dein Tempogefühl

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Zollhaus Open | Israelis im Eiswasser

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Schwimm-Athletik | Sprungtraining für bessere Starts und Wenden

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DLRG warnt trotz Mitgliederrekord: Marode Bäderlandschaft gefährdet Schwimmausbildung

5.000 Meter im Pool | Deutsche Nachwuchshoffnung schwimmt schneller als Olympiasieger Wellbrock

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Gezieltes Ungleichgewicht | Wie du mit einem Paddle deine Kraultechnik verbesserst

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Vielfalt ist Trumpf: 10 Lagen-Übungen, die garantiert nicht jeder kennt

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Special: Ausdauer

Die Bedeutung von aerobem und anaerobem Training für Schwimmer

Durchatmen | Maximale Sauerstoffaufnahme als Parameter für die Leistungsfähigkeit

Allgemein und speziell | Warum Ausdauer nicht gleich Ausdauer ist

Nicht überpacen | Wie die Laktatbildungsrate die Ausdauer beeinflusst

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Léon Marchand | „Ich brauche 60 Prozent Selbstvertrauen und 40 Prozent Zweifel, um schnell zu schwimmen“

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Mehr Speed im Wasser | 3 Stellschrauben für schnelleres Schwimmen

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Hebel, Druck, Frequenz | So optimierst du deinen Kraularmzug

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Von 65 auf 47 Sekunden: Die Entwicklung des deutschen Rekords über 100 Meter Freistil

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Technik | Widerstand reduzieren und effizienter schwimmen

Schneller schwimmen heißt nicht nur, kräftiger zu ziehen, sondern auch, Widerstand zu minimieren. Kleine Technikdetails haben dabei eine große Wirkung.

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Gleiten schult Wassergefühl, Körperspannung und Effizienz – eine oft unterschätzte Technikgrundlage.

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Saisonabschluss, Weihnachten, Silvester: Besondere Tage verdienen besondere Trainingseinheiten. Wie wäre es mit diesen?

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