Rotation: Der unsichtbare Turbo beim Kraulschwimmen

Die richtige Körperrotation macht Kraulen schneller, effizienter und gesünder. Warum sie so entscheidend ist – und drei Übungen, die deine Technik sofort verbessern.
NEU! SWIM-News Ausgabe vom 23. Oktober, 06:03 Uhr · 1:01 Min · Kurzfassung

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Poncho, Rucksack, Nasstasche: Was kann der Surfish im Praxistest?

Ein Poncho hält warm und macht das Umziehen am Wasser komfortabler. Der Surfish kann aber noch mehr: Er lässt sich zum Rucksack verwandeln und wird so selbst zum praktischen Gepäckstück.

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André Wiersig schwimmt Cook Strait in 8 Stunden und 2 Minuten

Als erster deutscher Schwimmer hat André Wiersig die Cook Strait zwischen den beiden Hauptinseln Neuseelands durchquert. Von seinem großen Ziel ist der Extremsportler nur noch eine Herausforderung entfernt.

Extremschwimmer André Wiersig ist bereit für die Cook Strait

André Wiersig hat das große Ziel, die Ocean's Seven zu bewältigen. Fünf der sieben Meerengen hat er bereits erfolgreich absolviert. Nun steht die Durchquerung der Cook Strait in Neuseeland an.

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Nur 0,15 Sekunden: Angelina Köhler kratzt am Rekord von Alex Wenk

Mit sieben neuen WM-Qualifikationen verlaufen die Malmsten Swim Open in Stockholm aus deutscher Sicht erfolgreich. Neben Maximilian Pilger, Angelina Köhler und Philip Heintz knackten vier weitere DSV-Schwimmer eine Normzeit. Pech hatten Christian Diener und Celine Rieder.

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Sven Elfferich aus den Niederlanden hat bei den Offenen Österreichischen Meisterschaften im Eisschwimmen den Weltrekord über die 1.000 Meter verbessert. Bei der WM in Russland darf er trotzdem nicht starten.

Coole Wettkämpfe im Yachthafen

Der Bodensee hat knapp drei Grad. Der Wind bläst gnadenlos und bildet fiese Wellen. Schnelles Wenden ist kaum möglich - und trotzdem sind sich die Eisschwimmer einig: der Eisman in Radolfzell ist ein richtig cooles Event.

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