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2.600 Meter | Brusttechnik und Grundlagenausdauer

Jule Radeck -
Brustschwimmen haben die meisten schon als Kind gelernt. Trotzdem ist es nie verkehrt, den Blick auf die saubere Technik zu legen.

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Getestet | Ein Propeller für die Schwimmkraft

Wenn die Fortbewegung im Wasser zu leicht wird, kann man beim Training mit Widerstandstools nachhelfen und so die Schwimmkraft trainieren. Eins dieser Tools ist der gelbe Propeller von shapeproducts. Wir haben ihn getestet.

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Freiwasserschwimmerin Lotta Steinmann ist den Fehmarnbelt zwischen Deutschland und Dänemark in Rekordzeit durchkrault.

14 Kilometer im Amazonas des Nordens

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Matthias Kaßner durchschwimmt Tsugaru-Strait im zweiten Anlauf

Matthias Kaßner hat eine der härtesten Prüfungen in der Welt des Open-Water-Schwimmens bewältigt. Der Berliner schwamm von der japanischen Hauptinsel Honshu rüber nach Hokkaido.

Regeneration und lange Strecke

Die beste Hilfe für beanspruchte Muskeln ist Bewegung. Ein Training wie dieses ist deshalb besonders nach einem harten Wettkampf oder nach einer intensiven Trainingsbelastung sinnvoll.

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Die wiederentdeckte Leidenschaft

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