Lang- oder Kurzbahn? Die 5 wichtigsten Unterschiede

25 oder 50 Meter? Der Unterschied wirkt klein, verändert das Schwimmen aber deutlich. Diese fünf Punkte zeigen, was Kurz- und Langbahn wirklich unterscheidet.

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Gezieltes Ungleichgewicht | Wie du mit einem Paddle deine Kraultechnik verbesserst

Nur ein Paddle genügt! So trainierst du Kraft, Technik und Körperspannung effektiver – und deckst ganz nebenbei Schwächen im Armzug auf.

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