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Widerstand zwecklos | Training mit der Drag Shorts

Peter Jacob -
Mit dieser Hose machst du dir ­das Leben im Wasser absichtlich schwer. Den Effekt spürst du vor allem, wenn du sie wieder ausziehst.
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Überblick & Übungen: Diese Paddles-Varianten gibt es

Paddles kräftigen die Schwimm-Muskulatur und beeinflussen die Armzugtechnik. Wir zeigen, welche unterschiedlichen Modelle es gibt, und stellen Übungen vor.

Special: Rettungsschwimmen

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