Montag, 1. September 2025
Suche
Teste SWIM+ einen Monat für nur € 1,99! Hier findest du alle Informationen …
SWIM+

Widerstand zwecklos | Training mit der Drag Shorts

Peter Jacob -
Mit dieser Hose machst du dir ­das Leben im Wasser absichtlich schwer. Den Effekt spürst du vor allem, wenn du sie wieder ausziehst.
Mehr laden

In unserem Shop

Newsletter

Newsletter anmelden

Special: Lagen

Mehr laden

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Special: Ausdauer

Mehr laden
Bondi Beach
Ein paar Wolken
13.6 ° C
14.9 °
10.4 °
82 %
3.6kmh
20 %
Mo.
12 °
Di.
19 °
Mi.
19 °
Do.
21 °
Fr.
15 °

Material

SWIM+

Überblick & Übungen: Diese Paddles-Varianten gibt es

Paddles kräftigen die Schwimm-Muskulatur und beeinflussen die Armzugtechnik. Wir zeigen, welche unterschiedlichen Modelle es gibt, und stellen Übungen vor.

Special: Rettungsschwimmen

Mehr laden

Neu auf YouTube

Special: Rekorde, Rekorde, Rekorde

Mehr laden

Weitere Beiträge

Kein Verletzungsschutz durch Dehnen?

Eine Diskussion, die sich dehnt: Mal wird Stretching empfohlen, dann wieder nicht - zurück bleiben ratlose Athleten. Auf dem Jahrestreffen der American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) kam die Dehn-Debatte wieder auf den Tisch.

Kraftübungen für den Oberkörper

Der Oberkörper leistet beim Kraulschwimmen die Hauptvortriebsarbeit. Leider werden die drei Muskeln, die dafür am wichtigsten sind, im Alltag kaum gefordert. Mit einfachen Übungen können Sie sie sehr gezielt und effektiv trainieren.

Über die Wirksamkeit des Dehnens

Über kaum einen Trainingsbestandteil wird so kontrovers diskutiert wie über das Dehnen. Angeblich schützt es weder vor Verletzungen, noch macht es schneller. Nicht einmal gegen Muskelkater soll es helfen. Ich tue es trotzdem.

5 Fakten zu Schwimmbadwasser

1992 wurde der 22. März zum Welttag des Wassers erklärt und wird seitdem jährlich begangen. Wir haben zur Feier des Tages fünf Fakten zu Schwimmbadwasser für euch.
1...263264265Seite 265 von 265

Alle Kategorien

Aktuell1837Training660News585SWIM+481Szene397Pläne241Olympia 2020196

Aktuelle Kommentare

Kalli Nottrodt zu Registrierung für 51-Tage-Rekord-WM gestartet | Ärger über Masters-Zeitplan
Kalli Nottrodt zu SWIM-Blog „EISZEIT“ | Serienstart im Silbersee und Bestzeit in Amsterdam
Kalli Nottrodt zu Getestet | Smarte Schwimmbrille FORM SWIM 2: Hilfreiches Gimmick oder unnützer Klunker?
Kalli Nottrodt zu Für jeden Fuß | Welche Flossen gibt es und wofür nutzt man sie?
Kalli Nottrodt zu Daten, Strecken, Kosten für die WM Masters 2025 | Doppelstart in Pool und Open Water fast unmöglich
Malte P zu Welche Muskeln brauchen wir beim Schwimmen?
Malte P zu Zweier- oder Dreierzug | Wie oft muss man atmen?
WooCommerce zu Geschützt: Order – März 7, 2024 @ 08:44 AM
WooCommerce zu Geschützt: Order – März 4, 2024 @ 12:26 PM
WooCommerce zu Geschützt: Order – März 4, 2024 @ 12:26 PM

Special: Freiwasser-Rennen

Mehr laden

Special: Kraul

Mehr laden

Am meisten diskutiert

Aktuell

Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

26
Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
Aktuell

Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

9
Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
SWIM+ SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
Aktuell

Positive Signale aus der Politik

5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
Training

SWIM100x100: Cooming soon

5
Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

Beliebt

Apnoetaucher hält über 20 Minuten lang den Atem an

Aktuell 0
Der Kroate Budimir Sobat hat einen neuen Rekord im Zeittauchen mit reinem Sauerstoff aufgestellt.

Die 15 besten Technikübungen

Technik 0
Was nützen Kraft und Ausdauer, wenn ein Schwimmer sie nicht auf den Vortrieb im Wasser umsetzen kann? Wir zeigen Ihnen die 15 besten Technikübungen, die jeder beherrschen sollte.
SWIM+

Kraul lernen für Erwachsene – Schritt für Schritt zum flüssigen Schwimmstil

SWIM+ 0
Du willst endlich Kraul lernen? Mit Geduld, Struktur und den richtigen Übungen gelingt der Einstieg – auch ohne Vorerfahrung. So machst du Schritt für Schritt Fortschritte!

Alltagsfrage | Darf ich mit Herpes eigentlich ins Schwimmbad?

Ernährung & Gesundheit 0
Es fängt mit einem Kribbeln an. Kurze Zeit später sieht man auch schon die mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen an den Lippen. Keine Frage - Herpes sieht nicht schön aus und ist schmerzhaft. Doch darf man mit Herpes ins Schwimmbad?

„Bring Sally up“-Challenge

Aktuell 0
Diese Woche bringen wir Sie schon in dreieinhalb Minuten an Ihre körperlichen Grenzen.

Publisher

spomedis GmbH
Friesenweg 24
22763 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
tri-mag.de
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2023