Samstag, 2. März 2024
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33 Kilometer Meer | Positives Kopfkino und endlich wieder Training

Die mauen Wochen sind vorbei, jetzt packt SWIM-Bloggerin Anita ihre Vorbereitung auf das Ultraschwimmen richtig an - mit mehr Struktur, mehr mentaler Arbeit und vor allem: mehr Kilometern! Etwas Kopfkino kann dabei nicht schaden.

Gesponsert | Der erste Wettkampfanzug mit Hyperforce-Stoff

Wenn ein Produkt den Beginn einer neuen Ära markiert, dann sollte es bei dem Namen genannt werden, den es verdient. Wir stellen vor: Powerskin Primo, der weltweit erste tensoelastische Wettkampfanzug.

Durchatmen | Maximale Sauerstoffaufnahme als Parameter für die Leistungsfähigkeit

Die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) gilt als zuverlässiges Instrument, um die Ausdauerleistungsfähigkeit zu bestimmen. Was gibt der Wert aber genau an, wie bestimmt man ihn und wie wird er trainiert?

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Gesponsert | Schwimmbrille “Nabaiji Turn” von Decathlon

Der französische Sportartikelhersteller und -händler Decathlon bietet mit seiner Eigenmarke Nabaiji alles, was die Herzen von Schwimmerinnen und Schwimmern höherschlagen lässt.

Arenas Carbon-Air² vereint Kompression und coole Farben

Der neueste Wettkampfanzug aus dem Hause arena bietet hohen Tragekomfort und noch mehr Bewegungsfreiheit. Dabei ist der Carbon-Air² sogar leichter als sein Vorgänger.

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Einsteigertipps | Wie du mit einem Schwimmerschnorchel deine Technik verbesserst

Viele Trainer schwören auf Schnorchel, um den Fokus komplett auf die Schwimmzüge zu legen. Wir verraten euch, was ihr bei der Nutzung des Tools beachten müsst.

Saisonstart in Offenbach | Die ersten SWIM 100×100 des Jahres

10.000 Meter in einer Trainingseinheit, das steht bei den SWIM 100x100 auf dem Programm. 62 Schwimmerinnen und Schwimmer haben die Herausforderung in Offenbach gemeistert.

Einmal um den zweilängsten Steg der Welt | Das Busselton Jetty Swim in Australien 

In Australien findet seit 27 Jahren das Busselton Jetty Swim statt. In diesem Jahr nahmen mehr als 4.000 Aktive diese Herausforderung an. Der Berliner Mastersschwimmer Oliver Kusch war dabei.

“Das Thema Pflichtzeiten ist sehr komplex” | Masters-Chefin Urbaniak will das Miteinander fördern

Viele Masters waren geschockt von den zahlreichen Meldungen zur DM Kurzbahn in Hannover. Im Interview erklärt die Vorsitzende der Masterssparte im DSV, Ulrike Urbaniak, was sie von einer Verschärfung der Pflichtzeiten hält.

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Haben auch Sie gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Meist ist das so eine Sache. Nicht schriftlich fixiert, schwinden die Erinnerungen an all die motivierenden Momente so schnell dahin wie sie gefasst wurden. Wie wäre es deshalb mit einer kleinen Hilfestellung und fünf Vorsätzen für 2017?

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Verschnupfte Ehepartner, hustende Kleinkinder und an der Kasse im Supermarkt wurden Sie angeniest. In dieser Jahreszeit lauern Bakterien und Viren an jeder Ecke. Wir geben Ihnen zehn Tipps, wie Sie Erkältungen und Infekten vorbeugen können.

Die besondere Einheit | 100 x 100 und andere verrückte Sachen

Saisonabschluss, Weihnachten, Silvester: Besondere Tage verdienen besondere Trainingseinheiten. Wie wäre es mit diesen?

Die VO2max als Erfolgskürzel für Ihr Training

Die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit ist einer der am besten untersuchten Parameter in der Leistungsbeurteilung von Ausdauersportlern. Es gilt: je höher der Wert umso besser. Hintergründe und Anregungen, wie Sie Ihre Werte nach oben bringen und schneller schwimmen.

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Analyse: Viel Tauchen, mehr Züge

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Husten, Schnupfen, Heiserkeit | Trotz Erkältung im Schwimmbad trainieren?

Familienmitglieder, Arbeitskollegen, Trainingspartner – sind in Ihrem Umfeld auch viele Menschen erkältet? Wenn Sie erste Krankheitsanzeichen spüren, gehen Sie dann noch zum Training?

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