Sonntag, 1. Dezember 2024

3.800 Meter | Intensive Kraul-Intervalle

Erst wird das Tempo gesteigert, danach wird es schnell. So kommen bei dieser Einheit insgesamt 3.800 Meter zusammen.

Frank Wechsel / spomedis

Ziel der Einheit: Verbesserung der Grundlagenausdauer

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.