Sonntag, 7. Juli 2024

4.100 Meter | 8 x 400 für die Ausdauer

Manchmal müssen es einfach lange Aufgaben sein. In dieser Woche stehen 8 x 400 Meter auf dem Programm.

Kraulschwimmen
Frank Wechsel / spomedis

Ziel der Einheit: Training für die Grundlagenausdauer

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.