Alles zum Thema:
SWIM+
SWIM+
8 x Gold in Peking | So verlief Michael Phelps‘ perfekte Woche
Bei den Olympischen Spielen 2008 schrieb Michael Phelps Schwimmgeschichte. Als bisher einziger Schwimmer gewann er acht olympische Goldmedaillen bei einem Event.
SWIM+
USA und Australien | Wer gewinnt in Paris das meiste Gold?
Sie gelten als DIE Schwimmnationen überhaupt! Die USA und Australien stehen bei internationalen Wettkämpfen fast immer an der Spitze des Medaillenspiegels, die Athletinnen und Athleten sammeln Titel und Rekorde.
SWIM+
1.600 Meter | Ein kurzes Training, das immer geht
Auf Wunsch gibt es diese Woche eine kurze Trainingseinheit, an der auch die Kollegen aus der tri-mag.de-Redaktion ihre Freude haben.
SWIM+
Olympia | Unterwasserschwimmen und andere, längst vergessene Disziplinen
In den Anfangsjahren der Olympischen Spiele standen einige Disziplinen im Programm, die aus heutiger Sicht reichlich kurios wirken.
SWIM+
Athen bis Paris | Die Olympiabäder der letzten 20 Jahren
Mit normalen Schwimmbädern haben die riesigen Stadien bei Olympia nur noch die Beckenlänge und das Wasser gemein. Die Arenen sollen Maßstäbe setzen in Sachen Architektur, Funktionalität und Nachhaltigkeit. Das gelingt manchmal, aber nicht immer, wie die sechs Stadien seit 2004 zeigen.
SWIM+
Zeitmanagement | Konzentration auf das Wesentliche
Haben wir nicht immer und für alles zu wenig Zeit? So bekommst du Sozialleben, Beruf und Sport unter einen Hut.
SWIM+
2.700 Meter | Konzentration auf Lagen
Bei insgesamt 2.700 Metern liegt der Schwerpunkt diese Woche auf dem Lagenschwimmen.
SWIM+
Belastungsmodelle | Wie schnell soll ich schwimmen?
Wer sein schwimmerisches Niveau verbessern möchte, muss so einiges beachten. Neben Technik-, Kraft- und Stabitraining spielt dabei auch die richtige Belastungssteuerung eine große Rolle.
SWIM+
4.000 Meter | Ausdauertraining in wechselnden Intensitäten
Wer besser werden will, muss mit der Belastung spielen. In dieser Einheit wechseln sich intensive und extensive Aufgaben ab.
SWIM+
Abschlagvarianten | Technik-Klassiker für jeden Anlass
Am Abschlagschwimmen kommt keiner vorbei. Die beliebte Technikübung bietet so viele Möglichkeiten, dass für jeden Schwimmer etwas dabei ist.
SWIM+
4.100 Meter | 8 x 400 für die Ausdauer
Manchmal müssen es einfach lange Aufgaben sein. In dieser Woche stehen 8 x 400 Meter auf dem Programm.
SWIM+
Brust oder Rücken | Wie ist Schwimmen lernen einfacher?
In Schwimmschulen und Vereinen in Deutschland ist man sich nicht einig, was die beste Erstschwimmart ist. Die einen beginnen mit Brustschwimmen, andere fangen mit Rücken- und Kraulschwimmen an.
SWIM+
2.900 Meter | Technikarbeit beim Brustschwimmen
Brust ist die koordinativ anspruchsvollste Schwimmart, bei dieser Einheit arbeitest du gezielt daran.
SWIM+
Kippwende | In fünf Metern bitte wenden
Wenden? Das mache ich doch an der Wand. Stimmt, ist aber nur die halbe Wahrheit. Wir erklären, was eine gute Kippwende ausmacht, und geben Tipps, wie du deinen Richtungswechsel verbessern kannst.
Swim+
1:00:00: „Tarzan“ knackte als Erster die Minute
Die 100 Meter unter 60 Sekunden kraulen – ein Traumziel für viele Schwimmer. Inzwischen wurde die Minute längst auch in den anderen Lagen "geknackt". Doch weißt du, wer der Erste war, dem dieses gelang?