Jahr für Jahr zieht es Menschen ins Eiswasser, sie versprechen sich Spaß, einen Kick und eine positive Wirkung auf ihr Immunsystem. Besonders in den skandinavischen Ländern schwören viele Menschen auf das kalte Bad und die positiven Effekte.
Schwimmwettkämpfe sind schnell erklärt. Beim Signal wird gestartet und wer die Strecke in der vorgegebenen Schwimmart am schnellsten beendet, gewinnt. Beim Eisschwimmen ist es nicht anders.
Wer viel trainiert, kann alles essen – oder? Die Versuchung ist groß, nach dem Training die Nummer des Pizzaboten zu wählen, anstatt selbst den Kochlöffel zu schwingen. Ist es eigentlich egal, womit wir unsere Speicher auffüllen? Dieser Frage sind wir mit zwei Expertinnen auf den Grund gegangen.
Wasserdichte MP3-Player, Racing-Suits, Trainings-Equipment: Finis ist für Innovationen im Schwimmsport bekannt. Mit dem Posture Trainer wollen die Amerikaner Kraulschwimmern helfen, ihre Kopfhaltung zu verbessern.
Die vegane Ernährung ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und wird auch in Athletenkreisen immer beliebter. Wir erklären, welche Vorteile sie für Sportler bringen kann, worauf man achten muss und wie du den Umstieg gestalten kannst, wenn du zum „Pflanzenfresser“ werden willst.
Silvester ist vorbei und das neue Jahr hat schon längst Fahrt aufgenommen. Auch das Training geht nach einer kurzen Ruhephase über die Feiertage wieder los. Zu Beginn des Jahres 2024 mit einer Serie über 24 x 100 Meter.
Aquajogging genießet den Ruf, nur für Senioren und Menschen zu sein, die bloß keine nassen Haare bekommen wollen. Dabei ist das Laufen durchs Wasser viel mehr und durchaus auch für Schwimmer und Triathleten interessant.
Manchmal heißt es in unseren Trainingsplänen, man solle "auf Abgang schwimmen". Was das bedeutet und worin die Vorteile gegenüber einer definierten Pause liegen, erklären wir in diesem Artikel.
Bademeister stehen nur am Beckenrand und lassen sich die Sonne auf den Pelz scheinen? Das kann doch jeder? Wir haben die gängigsten Vorurteile über „Schwimmbad-Sheriffs“ auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft.