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Ungewöhnliche Technikübungen bringen Abwechslung und neuen Schwung in dein Schwimmtraining – optimalerweise machen sie auch noch besser.

Immer häufiger sieht man Athletinnen und Athleten, die ihre stark beanspruchten Muskelpartien mit einer hartgepolsterten Rolle bearbeiten. Faszientraining ist in Sportlerkreisen voll im Trend.

Kurze Strecken, hohe bis sehr hohe Intensität, reichlich Pause: Nach diesem Konzept arbeiten wir heute an der Schnelligkeit.

Die Wende ist mehr als anschlagen, drehen, abstoßen. Ganz Eilige können hier viel Zeit herausholen. Für Delfin- und Brustschwimmer ist die Kippwende die beste Technik.

Mit diesem starken Team sind Medaillen fest eingeplant: Der DSV greift bei der Kurzbahn-EM mit insgesamt 31 Aktiven an.

Der Bund investiert endlich in den Schwimmbadbau – dies sei ein positives Signal, heißt es vom DSV. Auf seiner Mitgliederversammlung stellt der Verband zudem wichtige Weichen für Sicherheit, Prävention und moderne Strukturen.

Die Eisbade-Community hat diese Temperaturen (h)eis(s) ersehnt und erfreut sich teilweise schon dünner Eisschichten auf dem Wasser. Eine von ihnen ist Journalistin und SWIM.DE-Autorin Anita Horn und sie hat spannende Neuigkeiten und eine Charity-Aktion im Gepäck.

Die Trainingsmeter sind vielleicht überschaubar, trotzdem hat es diese Einheit in sich.

Mit ihrem Triumphzug bei den Deutschen Kurzbahn-Meisterschaften hat Angelina Köhler für ein Novum gesorgt. Als erste Schwimmerin gewann die Neuköllnerin sechs Einzelstrecken.

200 Meter können auf unterschiedlichste Art geschwommen werden. Einige Varianten gibt es in dieser Trainingseinheit der Woche.

Die Alsterschwimmhalle bot einmal mehr eine grandiose Kulisse für ein grandioses Sportevent. Bei den SWIM 100x100 wuchsen die Schwimmerinnen und Schwimmer über sich hinaus.

Technische Übungen gehören in jede Trainingseinheit. Für viel Abwechslung sorgen Kombinationsaufgaben, bei denen du jeweils zwei Schwimmarten gleichzeitig schwimmst.

Kurz und knackig, so lässt sich dieses Trainingsprogramm am treffendsten beschreiben. Auf 1.900 Metern ist Tempo gefragt.

Am Abschlagschwimmen kommt keiner vorbei. Die beliebte Technikübung bietet so viele Möglichkeiten, dass für jeden Schwimmer etwas dabei ist.

Paralympics-Siegerin Elena Semechin rückt ins Präsidium von Athleten Deutschland. Dort will sie für Mutterschutz, Fairness und bessere Absicherung im Sport eintreten. Die zweifache Paralympics-Siegerin und...