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2020 ist fast rum - und das waren dieses Jahr die drei beliebtesten Artikel der Userinnen und User von swim.de.

Wie geht es weiter? Die Schwimmhallen in Deutschland sind aktuell geschlossen. Ein Verein aus Nordrhein-Westfalen hat ein Konzept erstellt, wie Schwimmsport ab 2021 stattfinden könnte.

Dass Ryan Lochte ein begnadeter Unterwasserkicker ist, demonstriert der 36-Jährige dieser Tage auf Instagram. Der US-Star will nochmal zu Olympia.

Ungewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Und so kommen hier ein paar Tipps für Schwimmtraining in den eigenen vier Wänden.

Coronazeit ist Athletikzeit. Nutzen Sie die schwimmbadfreie Zeit zur Verbesserung Ihrer Kraftfähigkeiten. Zum Beispiel mit diesem Work-out.

Zwei Kraultreppen über jeweils 1.200 Meter sorgen heute für Strecke. Viel Spaß mit der Einheit der Woche.

Schwerpunkt dieser Einheit ist Kraul. Am Anfang liegt der Fokus auf den Armen, später folgen 4 x 50 m mit Wendenfokus.

Viel Kraul steht heute auf dem Trainingsplan. Erst geht es bei den 20 x 100 Metern immer mehr zur Sache, dann folgen flotte 50er.

Auf das Einschwimmen folgen Übungen zur Atmung. Insgesamt kommen dabei 2,8 Kilometer zusammen.

Mit lockeren 50ern startet diese Trainingseinheit der Woche. Sind die ersten 1.200 Meter in der Tasche geht es erst richtig los.

Eine Kraulpyramide mit unterschiedlichen Atemrhythmen steht im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. 3.400 Meter kommen insgesamt zusammen.

Heute steht das Kraulschwimmen im Fokus der Einheit. Mit zwei Hauptserien über 6 x 200 und 4 x 300 Meter. So kommen 3.700 Meter zusammen.

Die Bedeutung der Kraft wird beim Schwimmen häufig unterschätzt. Dabei ist sie so wichtig wie die Ausdauer. Mit den Klassikern Liegestütz, Klimmzug und Dips bringen Sie Ihre Schwimmmuskulatur in Form.

Zum 5. Mal hieß es bei den SWIM 100x100 in der Hamburger Alsterschwimmhalle "ARE YOU TOUGH ENOUGH?". Zum 5. Mal war die Stimmung bis zum letzten Hunderter grandios.

Heute werden Meter gemacht: Die 3 x 300 und die 3 x 500 Meter machen allein bereits 2,5 Kilometer aus. Insgesamt kommen 3,5 Kilometer zusammen.