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Schmetterling ist die einzige Schwimmart, bei der gleichzeitig beide Arme über der Wasseroberfläche nach vorn gebracht werden müssen. Das erfordert koordinatives Geschick. Mit unseren Technikübungen flitzt du bald wie Flipper durch das Wasser.

Mit zunehmender Belastung leidet oft die Technik. Wer gezielt trainiert, bleibt auch müde effizient, kontrolliert und technisch stabil im Wasser.

Das Team Warmduscher hat seinen 200. Mannschaftssieg bei 24-Stunden-Schwimmen gefeiert. Hinter der beeindruckenden Bilanz stehen 17 Jahre Ausdauer, Freundschaft und gelebter Teamgeist.

Drei lange Serien, drei unterschiedliche Aufgaben: Gleichmäßigkeit, Steigerung und Tempohärte. Ein Training für alle, die auch auf langen Strecken konzentriert bleiben wollen.

Dieses Training beginnt relativ entspannt und wird zunehmend anspruchsvoller. Besonders die 4 x 400 Meter mit Tempowechsel verlangen von dir gute Fitness und konzentriertes Pacing.

Egor Kornev hat beim Schwimm-Weltcup in Taschkent den Weltrekord über 50 Meter Schmetterling verbessert. Marrit Steenbergen überzeugte mit drei Siegen.

Peter Coetze ist in Taschkent Weltrekord über 50 Meter Rücken geschwommen. Bereits gestern schwamm Marrit Steenbergen Europarekord.

44,84 Sekunden! Mit dieser Zeit wurde am Wochenende der Kurzbahn-Weltrekord über 100 Meter Freistil egalisiert. Ist das krass?

Beim Schwimm-Weltcup geht es ab Donnerstag nicht nur um Siege und WM-Tickets, sondern vor allem um sehr viel Geld. Das Staraufgebot ist trotzdem kleiner als im Vorjahr.

Der Weg zum DMS-Bundesentscheid in Osnabrück ist eröffnet. Nach den ersten Landesentscheiden gibt es einen ersten Zwischenstand, welche 24 Teams aktuell das Ticket für das Finale lösen würden.