Schneller schwimmen beginnt mit einem besseren Wassergefühl. Diese einfachen Technikübungen helfen dir, den Druck auf das Wasser deutlich zu verbessern.
Wer schnell schwimmen möchte, braucht nicht nur Kraft, sondern vor allem Gefühl für das Wasser. Gute Schwimmer erzeugen mit jeder Bewegung konstanten Druck und nutzen Hand sowie Unterarm als große Antriebsfläche. Anfänger und viele Freizeitschwimmer ziehen dagegen häufig „ins Leere“, weil sie den Kontakt zum Wasser verlieren.
Das Wassergefühl lässt sich gezielt trainieren. Dafür braucht es keine harten Serien, sondern ruhige Technikübungen mit voller Konzentration. Je besser du spürst, wie sich Druck aufbaut, desto effizienter wird dein gesamter Kraulstil.
Qualität vor Geschwindigkeit
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