Donnerstag, 10. November 2022 –
10. November 2022
16:01
Uhr
TRAINING
Bei dieser Einheit der Woche freuen sich vor allem die Langstreckler. Insgesamt stehen 4.900 Meter mit 15 x 200 Metern auf dem Programm.
Montag, 7. November 2022 –
7. November 2022
17:17
Uhr
TRAINING
Hast du die Power für 10 Kilometer? Wir schwimmen die SWIM 100x100 am 10. Dezember in Lübeck. Sei mit dabei!
08:53
Uhr
TRAINING
Die SWIM 100x100 sind zu einer Event-Serie geworden und am 10. Dezember gastieren wir in Lübeck. Im Sportbad St. Lorenz wird es wieder heißen: "ARE YOU TOUGH ENOUGH?" Schaffen Sie es, an einem Abend 200 Bahnen zu schwimmen?
Donnerstag, 3. November 2022 –
3. November 2022
16:24
Uhr
TRAINING
Bei dieser Einheit der Woche kommen insgesamt 4.100 Meter zusammen. Die Hauptserie sind dabei 8 x 125 Meter.
Donnerstag, 27. Oktober 2022 –
27. Oktober 2022
15:17
Uhr
TRAINING
Neue Woche, neuer Trainingsplan. Bei insgesamt 4.300 Metern kann es diese Woche ganz schön anstrengend werden.
Donnerstag, 20. Oktober 2022 –
20. Oktober 2022
11:29
Uhr
TRAINING
Es gibt wieder eine neue Einheit der Woche. Bei insgesamt 3.000 Metern ist Stehvermögen gefordert.
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Exklusiv für die Mitglieder von SWIM+
nur 6,99 Euro im Monat oder 59,99 Euro für ein ganzes Jahr
Donnerstag, 13. Oktober 2022 –
13. Oktober 2022
12:17
Uhr
TRAINING
Wie immer gibt es auch diese Woche wieder eine Einheit der Woche. Bei insgesamt 4.500 Metern liegt das Hauptaugenmerk auf 14 x 100 Metern mit Sprints.
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Mittwoch, 12. Oktober 2022 –
12. Oktober 2022
13:18
Uhr
TRAINING
Die SWIM 100x100 in Bremen lockten zahlreiche Schwimmbegeisterte ins neue Horner Bad.
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Dienstag, 11. Oktober 2022 –
11. Oktober 2022
12:01
Uhr
TRAINING
Die SWIM 100x100 im Freiburger Westbad müssen leider abgesagt werden. Grund dafür ist ein Defekt in der Schwimmhalle.
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Exklusiv für die Mitglieder von SWIM+
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Donnerstag, 6. Oktober 2022 –
6. Oktober 2022
09:50
Uhr
TRAINING
3.800 Meter stehen diese Woche auf dem Trainingsplan. Dabei liegt der Fokus auf 2 x (9 x 100 Metern), bei denen das Tempo gesteigert wird.
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Mittwoch, 5. Oktober 2022 –
5. Oktober 2022
11:42
Uhr
TRAINING
Die neue SWIM ist ab sofort am Kiosk und online erhältlich – und das sind die Topthemen dieser Ausgabe.
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Donnerstag, 29. September 2022 –
29. September 2022
12:24
Uhr
TRAINING
Bei insgesamt 4.400 Metern sind diese Woche Koordination und Wassergefühl gefragt. Bei den 8 x 200 Metern geht es außerdem um Tempowechsel.
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Donnerstag, 22. September 2022 –
22. September 2022
12:34
Uhr
TRAINING
In dieser Woche wird es schnell, dazwischen stehen zur aktiven Erholung aber auch GA1-Serien auf dem Programm. Insgesamt kommen so 3.600 Meter zusammen.
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Donnerstag, 15. September 2022 –
15. September 2022
15:43
Uhr
TRAINING
Diese Woche bilden 3 x 800 Meter den Hauptteil der Trainingseinheit, aufgeteilt in verschiedene Intervalle.
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Montag, 22. August 2022 –
22. August 2022
09:47
Uhr
TRAINING
Die SWIM 100x100 kommen für eine Sonderveranstaltung erneut nach Bremen. Am 8. Oktober schwimmen wir die 10 Kilometer gemeinsam im neuen Horner Bad.
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Donnerstag, 18. August 2022 –
18. August 2022
15:17
Uhr
TRAINING
Heute steht eine Herausforderung auf dem Trainingsplan. Über eine 100-Meter-Serie wird die Abgangszeit immer schneller. Wie lange hältst du durch?
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Donnerstag, 11. August 2022 –
11. August 2022
13:24
Uhr
TRAINING
Das Wasser im See ist angenehm temperiert und über Blaualgen wurde nichts gemeldet? Dann Badekappe auf und ab ins Freiwasser!
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Mittwoch, 3. August 2022 –
3. August 2022
09:13
Uhr
TRAINING
Die neue SWIM ist ab sofort am Kiosk und online erhältlich – und das sind die Topthemen dieser Ausgabe
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Donnerstag, 28. Juli 2022 –
28. Juli 2022
14:29
Uhr
TRAINING
Lagen, eine Kraul-Pyramide und schnelle Aufgaben: Diese Trainingseinheit hat so einiges zu bieten. Insgesamt kommen so 4.200 Meter zusammen
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Donnerstag, 21. Juli 2022 –
21. Juli 2022
11:43
Uhr
TRAINING
Die Trainingseinheit beginnt mit Übungen zum Delfinschwimmen, später geht es dann an die Ausdauer.
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