Anmelden Herzlich willkommen! Melden Sie sich an Ihr Benutzername Ihr Passwort Haben Sie Ihr Passwort vergessen? Hilfe bekommen Datenschutzbelehrung Passwort-Wiederherstellung Passwort zurücksetzen Ihre E-Mail-Adresse Ein Passwort wird Ihnen per Email zugeschickt. StartTrainingPläne TrainingPläne Einheit der Woche | 4.300 Meter mit Haupt- und Nebenlage Von Jule Radeck 27. Oktober 2022 0 Neue Woche, neuer Trainingsplan. Bei insgesamt 4.300 Metern kann es diese Woche ganz schön anstrengend werden. Diesen Artikel weiterlesen mit SWIM+ Mitglieder erleben mehr und profitieren von spannenden News und wertvollem Know-how. Einloggen Mitgliedschaft für SWIM+ abschließen (€ 6,99 / Monat) TagsEinheit der WocheHauptlageKraulLang (ab 4.100 m)NebenlageTrainingTrainingsplanTrainingsplan der Woche Teilen FacebookTwitterLinkedinWhatsAppEmailDrucken Hinweis: Für diesen Inhalt ist JavaScript erforderlich. Vorheriger Artikel23-jährige Britin schwimmt gesamte Westküste Großbritanniens entlangNächster ArtikelKatie Ledecky bricht Wellbrock-Weltrekord Jule RadeckJule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen. Verwandte Artikel SWIM+ Material | Mit diesen 6 Tools kannst du deine Beinearbeit verbessern Rekord in Berlin | Josha Salchow verbessert deutsche Bestmarke über 100 Meter Freistil SWIM+ Mach den Test! | Mit welchen Emotionen schwimmst du am schnellsten? Braunschweig startet mit Rekord, Salchow schwimmt 100-Meter-Norm | Nächste Runde der Olympiaqualifikation Öffnungen stehen auf der Kippe | Freibäder suchen Personal SWIM+ 3.200 Meter | Mit vielen Sprints gegen die Erschöpfung - Anzeige - Letzte Artikel SWIM+ Material | Mit diesen 6 Tools kannst du deine Beinearbeit verbessern Rekord in Berlin | Josha Salchow verbessert deutsche Bestmarke über 100 Meter Freistil SWIM+ Mach den Test! | Mit welchen Emotionen schwimmst du am schnellsten? Braunschweig startet mit Rekord, Salchow schwimmt 100-Meter-Norm | Nächste Runde der Olympiaqualifikation Öffnungen stehen auf der Kippe | Freibäder suchen Personal Mehr laden