Alles zum Thema:

SWIM+

SWIM 100×100 in Offenbach | Diese 106 Schwimmerinnen und Schwimmer haben ein Date mit dem Wasser

Peter Jacob -
Volles Haus in Offenbach: Bei den SWIM 100x100 gingen am Valentinstag mehr als 100 Schwimmerinnen und Schwimmer auf die 10-Kilometer-Distanz.

5.000 Meter im Pool | Deutsche Nachwuchshoffnung schwimmt schneller als Olympiasieger Wellbrock

Peter Jacob -
Gipfeltreffen über 5 Kilometer: In Magdeburg treffen Deutschlands Ausdauerspezialisten in einem ungewöhnlichen Wettbewerb aufeinander.
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Gezieltes Ungleichgewicht | Wie du mit einem Paddle deine Kraultechnik verbesserst

Peter Jacob -
Nur ein Paddle genügt! So trainierst du Kraft, Technik und Körperspannung effektiver – und deckst ganz nebenbei Schwächen im Armzug auf.
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2.400 Meter | Hinten kackt die Ente: Mit negativen Splits das Stehvermögen verbessern

Peter Jacob -
Lagen ist die schwimmerische Königsdisziplin. Wer hier gut sein will, darf sich keine Schwäche erlauben. Los geht's!
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Schneller über 100 Meter | Wie du Technik und Tempo clever kombinierst

Peter Jacob -
Verbessere deine 100-Meter-Zeiten durch gezielte Technikoptimierung und cleveres Tempotraining! Dabei helfen auch gezielte Übungen.

Eine Schwimmerin eröffnet die Olympischen Spiele | Wie tickt Kirsty Coventry?

Peter Jacob -
Wenn am Freitag im Mailänder Guiseppe-Meazza-Stadion die 25. Olympischen Winterspiele eröffnet werden, wird eine Schwimmerin im Mittelpunkt stehen. Für die frühere Rückenschwimmerin Kirsty Coventry...

Eis-EM in Italien | 3 Starts, drei Siege durch Alisa Fatum-Böker – auch Andreas Waschburger holt Gold

Peter Jacob -
Vier EM-Goldmedaillen haben die deutschen Eisschwimmer bereits im Sack: Vor allem Alisa Fatum-Böker räumt bei den Wettkämpfen in Molveno kräftig ab.
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Hebel, Druck, Frequenz | So optimierst du deinen Kraularmzug

Peter Jacob -
Kleine Technikverbesserungen können die Effektivität deines Kraularmzugs enorm verbessern. Diese drei Details bringen dich weiter.

Warum Schwimmen ein bisschen wie Fliegen ist

Peter Jacob -
Manchmal fühlt sich Schwimmen an wie Fliegen: Der Körper wird getragen, die Gelenke werden entlastet, die Bewegungen sind frei. Physik und Gefühl erklären, warum Wasser so besonders ist.
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Mach den Test! | Mit welchen Emotionen schwimmst du am schnellsten?

Peter Jacob -
Wie du psychisch drauf bist, hat Einfluss auf deine Schwimmperformance. Mach mit uns den Test: In welchem Gemütszustand schwimmst du am schnellsten?

SWIM 100×100 in Kassel | Das Auf und Ab im Auebad

Peter Jacob -
Die SWIM 100x100 sind im neuen Jahr angekommen. Im Kasseler Auebad gingen am Samstag fast 100 Schwimmerinnen und Schwimmer auf die zehn Kilometer lange Reise.
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So geht Intervalltraining | Schneller schwimmen mit System

Peter Jacob -
Mit Intervalltraining wirst du nicht nur schneller, sondern auch technisch stabiler. Die Trainingsform bringt Abwechslung und messbare Fortschritte ins Schwimmbecken.

Mitten im Winter | In 16 Stunden durch den eisigen Ärmelkanal

Peter Jacob -
Normalerweise startet die Ärmelkanal-Saison im Mai oder Juni oder geht bei entsprechenden Bedingungen bis Oktober. Inzwischen schwimmen die Extremsportler auch schon im Januar durch das eisige Wasser.
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3.600 Meter | 10 x 150 Meter für die Ausdauer

Redaktion SWIM -
Bei dieser Einheit ist alles dabei: Beine mit Schnorchel, Technikübungen und eine Ausdauerserie. Insgesamt kommen so 3.600 Meter zusammen.

Ärmelkanal-Studie: Warum Männer meist schneller schwimmen als Frauen – und wo die Unterschiede kleiner werden

Peter Jacob -
Eine neue Studie zu Ärmelkanal-Durchquerungen zeigt: Männer sind meist schneller als Frauen – doch Alter, Wassertemperatur und Distanz relativieren den Unterschied.
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