Sonntag, 15. September 2024
Suche
StartTrainingPläne
SWIM+TrainingPläne

3.600 Meter | 10 x 150 Meter zum Ausdauertraining

Jule Radeck
Von Jule Radeck
0

Bei dieser Einheit ist alles dabei: Beine mit Schnorchel, Technikübungen und eine Ausdauerserie. Insgesamt kommen so 3.600 Meter zusammen.

Hier befindet sich besonders wertvoller Inhalt von SWIM+

Teste SWIM+ jetzt für einen Monat kostenlos. Danach zahlst du nur € 6,99 pro Monat und kannst jederzeit kündigen.

Jetzt Mitglied von SWIM+ werden

Bereits Mitglied? Hier einloggen
- Anzeige -
Vorheriger Artikel
Unter uns | 7 Sätze, die Trainer immer wieder sagen
Nächster Artikel
Deutschland mit Gose, 2 x Märtens und „Ersatzmann“ Wellbrock zur „sinnfreien“ WM
Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.

In unserem Shop

Verwandte Artikel

Neueste Artikel

Mehr laden

Am meisten diskutiert

Aktuell

Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

26
Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
Aktuell

Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

9
Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
SWIM+ SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
Aktuell

Positive Signale aus der Politik

5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
Training

SWIM100x100: Cooming soon

5
Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

Beliebt

SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

SWIM+ 7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.

Nach Tumor und überstandener Chemo | Elena Semechin gewinnt Paralympics-Gold mit fantastischer Zeit

Aktuell 0
Brustschwimmerin Elena Semechin ist zum zweiten Mal Paralympics-Siegerin über die 100-Meter-Distanz. In Paris gewann die 30-Jährige mit neuem Weltrekord.

Positive Signale aus der Politik

Aktuell 5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.

Weltrekord im Vorlauf, Gold im Finale | Der perfekte Tag von Taliso Engel

Aktuell 0
Taliso Engel ist seiner Favoritenrolle bei den Paralympics vollauf gerecht geworden. Der 22-Jährige gewann Gold mit deutlichem Vorsprung.
SWIM+

2.400 Meter | Fokus auf Schmetterling

Pläne 0
Schmetterling gilt als die Königsdisziplin beim Schwimmen. Bis man die Schwimmart richtig beherrscht, erfordert sie aber viel Training. In dieser Einheit konzentrierst du dich besonders darauf.

Publisher

spomedis GmbH
Altonaer Poststr. 13a
22767 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
tri-mag.de
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2023