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Lang- oder Kurzbahn? Die 5 wichtigsten Unterschiede

25 oder 50 Meter? Der Unterschied wirkt klein, verändert das Schwimmen aber deutlich. Diese fünf Punkte zeigen, was Kurz- und Langbahn wirklich unterscheidet.

2.700 Meter | Lagen mit Schmackes und Kraul für die Ausdauer

Heute geht es in Lagen zur Sache, ehe dich zum Abschluss ein langer Kraulblock erwartet. Technikübungen stehen wie immer auch auf dem Programm.

Brustbeine | Von der alten Froschgrätsche zur modernen Undulationstechnik

Der Brustbeinschlag ist technisch anspruchsvoll und hat in seiner langen Geschichte viele Entwicklungssprünge unternommen.

Badetote 2025: Zahl sinkt leicht – Sorge um mehr junge Opfer

Die Zahl der tödlichen Badeunfälle in Deutschland ist 2025 leicht zurückgegangen. Dennoch bleibt Ertrinken laut DLRG ein großes Sicherheitsproblem – und eine Entwicklung bereitet Experten besondere Sorgen: Immer mehr junge Menschen verlieren im Wasser ihr Leben.

Martins WM-Tagebuch: Oulu, ich komme wieder!

Eine Woche WM im Winterschwimmen in Oulu: Unser Autor schwimmt jeden Tag mit, berichtet aus dem Eiswasser – und vom Beckenrand. Der letzte WM-Tag, die...

Martins WM-Tagebuch: Schmelzendes Eis und kalte 450 Meter 

Eine Woche WM im Winterschwimmen in Oulu: Unser Autor schwimmt jeden Tag mit, berichtet aus dem Eiswasser – und vom Beckenrand.

3.300 Meter | Ausdauer und Tempo über 6 x 200 und 9 x 100 Meter

Dieses Training fördert Schnelligkeit und Ausdauer gleichermaßen. Insgesamt kommen 3,3 Kilometer zusammen.

Tipps und Übungen | Warum du mit der richtigen Atmung schneller schwimmst

Atmen gehört zum Leben – und zum Schwimmen. Doch während wir im Alltag gar nicht darüber nachdenken, stoßen wir im Wasser schnell an unsere Grenzen.

1.400 Meter | Kurze Einheit für den Formerhalt

Es müssen nicht jedes Mal fünf Kilometer sein: Heute ist die Einheit der Woche besonders kurz, kann aber nach Belieben verlängert oder erschwert werden.

Technik | 6 Übungen für effizientes Kraulschwimmen

Mit diesen Technikübungen bringst du dein Kraulschwimmen auf das nächste Level.

Intervalle, Tempowechsel und mehr | Diese Übungen verbessern dein Tempogefühl

Die perfekte Renn-Einteilung ist beim Schwimmen mitentscheidend für ein starkes Resultat. Voraussetzung dafür ist, dass ich stets weiß, wie schnell ich bin.

Eisschwimmen im Erzgebirge bei Top-Bedingungen | DSV will Eis-Cup aufwerten

Top-Bedingungen für die Eisschwimmer bei den Zollhaus Open/German Championships im Erzgebirge. Unser Autor war auch am Start.

Rekord mit Ansage | So viele Goldmedaillen will Summer McIntosh in Los Angeles gewinnen

Kanadas Schwimmstar Summer McIntosh hat bei den Olympischen Spielen in Los Angeles Großes vor. Erreicht sie ihr Ziel, könnte die 19-Jährige einen Rekord von Michael Phelps egalisieren.

6.000 Meter | Kacheln schrubben

Heute werden Meter gemacht: Wer bis zum Schluss durchzieht, absolviert stolze sechs Kilometer. Kraul und Ausdauer stehen dabei im Fokus.

Schwimm-Athletik | Sprungtraining für bessere Starts und Wenden

Sprungtraining an Land kann die Performance im Wasser verbessern. Arbeite deswegen gezielt an deiner Sprungkraft.

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