Alles zum Thema:
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3.000 Meter | „Best average“ in Lagen, Haupt- und Nebenlage
Es wird schnell! Bei dieser Einheit geht es an die Schnelligkeitsausdauer und das Stehvermögen, dabei kommen insgesamt 3.000 Meter zusammen.
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4.300 Meter | Intervalle für die Grundlagenausdauer
Bei insgesamt 4.300 Metern wird in dieser Trainingseinheit immer wieder zwischen GA1 und GA2 gewechselt.
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Ist das erlaubt? Rollwende beim Brustschwimmen
Bei Brust und Delfin macht man eine Kippwende, bei Kraul und Rücken eine Rollwende. So lernen es schon die kleinsten Schwimmer. Aber darf man auch eine Rollwende bei Brust machen?
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1.900 Meter | Kurzes Training mit Pyramide
Du hast nicht viel Zeit, aber möchtest auf dein Schwimmtraining nicht verzichten? Dann ist diese kurze Einheit perfekt für dich.
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Viren-Alarm | Unterstützung für dein Immunsystem
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – wenn es einen erwischt hat, ist das Schwimmbad tabu.
Lass es erst gar nicht so weit kommen.
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Dokumentationen | Schwimmer auf dem Bildschirm
Verregnete Herbsttage eignen sich perfekt dafür, um es sich mit einem Tee auf dem Sofa gut gehen zu lassen. Dazu passt etwas Spannendes oder Interessantes auf dem Bildschirm. Wir stellen Dokus vor, in denen es um Schwimmerinnen und Schwimmer geht.
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2.900 Meter | Lagen mit Tempowechsel
Diese Einheit ist was für Allrounder und alle, die es werden wollen. Bei 2.900 Metern werden alle vier Schwimmarten gefordert, außerdem stehen Tempowechsel an.
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Großer Decathlon-Rucksack im Test | Das einzige, was fehlt, ist das gewisse Etwas
Beim Rucksack geht es dir um ausreichend Platz fürs Schwimmzeug und praktische Fächer für den Kleinkram? Dann dürfte der "Nabaiji 40L - 900" ganz weit vorn liegen. Bei allen anderen eher nicht.
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Die schnellsten Frauen der Welt | Wer schwimmt zuerst unter 50 Sekunden über 100 Meter Freistil?
100 Meter Freistil ist eine der prestigeträchtigsten Strecken im Schwimmen. Sie ist kurzweilig und actiongeladen. Während die schnellsten Männer seit fast 50 Jahren unter 50 Sekunden kraulen, fehlt den Frauen bis zu dieser Marke noch etwas mehr als eine Sekunde.
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Wellbrock und Paltrinieri im Kraul-Vergleich | Bei diesem Duell gibt es kein besser oder schlechter
Ihre Duelle im Wasser sind legendär. Wenn Florian Wellbrock und Gregorio Paltrinieri aufeinandertreffen, ist das nicht nur sportlich ein Leckerbissen. Auch technisch bieten beide Besonderes.
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1.900 Meter | Mini-Einheit für die Mittagspause
Diese kurzweilige Trainingseinheit geht immer und eignet sich perfekt für einen kurzen Besuch im Schwimmbad.
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Kick it | Tipps für den Kraulbeinschlag
Beobachtet man Schwimmer im Wasser, fallen schnell Unterschiede beim Beinschlag auf. Einige schwimmen ohne Probleme, andere kommen trotz großer Anstrengung kaum vorwärts. Schuld daran ist nicht fehlende Kraft.
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Schritt für Schritt | Der perfekte Kraularmzug in Bildern
Zum Schwimmen brauchst du Ausdauer, Kraft, Taktik, Selbstvertrauen – und Technik. Wir erklären den Kraularmzug in acht Schritten.
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Unentschieden beim Schwimmen | Warum stoppt man nicht genauer?
Schlagen zwei Schwimmer gleichzeitig an, teilen sie sich die Platzierung. Dabei wäre es technisch möglich, die Zeiten noch genauer zu stoppen. Warum wird das nicht gemacht?
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2.800 Meter | Wettkampfvorbereitung in Hauptlage
Du trainierst auf einen Wettkampf und möchtest an deiner Schnelligkeit feilen? Dann ist diese Trainingseinheit genau richtig für dich.