Bengt Lüdke

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Damit Sonnenbrand das Schwimmerlebnis nicht trübt, ist Sonnenschutz momentan besonders wichtig. Im Artikel erfahrt ihr alles, was ihr zu Sonnenschutzmitteln wissen müsst.

Erst wirft er mit Abkürzungen um sich, dann soll es losgehen. Aber was hat der Trainer da gerade genau gesagt? 26 Formulierungen, die jeder Schwimmer kennen sollte.

Selbst viele gute Schwimmer meiden das ­Frei- wie der Teufel das Weihwasser. Die Evolution des Menschen ist schuld. Um diese Blockade zu überwinden, gibt es Erfolg versprechende Strategien.

Bis zu 200 Menschen schwimmen jedes Jahr durch die Meerenge zwischen England und Frankreich. Wer die 33 Kilometer in Angriff nehmen möchte, muss vom Kaltwassertest bis zum strengen Reglement einiges beachten.