Bengt Lüdke
Tragödien in der Badewanne | Ein (unvollständiges) Trainings-Abc
Erst wirft er mit Abkürzungen um sich, dann soll es losgehen. Aber was hat der Trainer da gerade genau gesagt? 26 Formulierungen, die jeder Schwimmer kennen sollte.
Panik im Freiwasser | Nur keine Angst
Selbst viele gute Schwimmer meiden das Frei- wie der Teufel das Weihwasser. Die Evolution des Menschen ist schuld. Um diese Blockade zu überwinden, gibt es Erfolg versprechende Strategien.
FAQ für die MeerengeAbenteuer Ärmelkanal
Bis zu 200 Menschen schwimmen jedes Jahr durch die Meerenge zwischen England und Frankreich. Wer die 33 Kilometer in Angriff nehmen möchte, muss vom Kaltwassertest bis zum strengen Reglement einiges beachten.