Alles zum Thema:

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„Vieles von dem, was wir machen, ist sehr innovativ“ | Kyle Chalmers erklärt, warum er noch so hungrig wie mit 17 ist

Jule Radeck -
Kyle Chalmers gehört schon lange zur absoluten Weltspitze, hat dort aber noch so einiges vor. Mit neuen Trainingsmethoden will der Australier der jungen Konkurrenz gefährlich werden.
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2.000 Meter | Regeneration im Wasser

Jule Radeck -
Egal, ob in einer harten Trainingsphase oder nach einem anstrengenden Arbeitstag. Manchmal muss einfach nur eine lockere Einheit her, um die Regeneration anzukurbeln.
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Orientierung, Wenden, Wasserschatten | Technik-Tipps im Freiwasser

Jule Radeck -
Training im Freiwasser ist mehr als nur stures Geradeausschwimmen und "Meter kloppen". Teamwork, Technik und Taktik sind außerhalb des Schwimmbeckens besonders gefragt. Wir haben Tipps für dich.
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Abdruck unter Wasser | So verbesserst du deine Druckphase

Jule Radeck -
Kleine Technikdetails machen beim Schwimmen oft mehr aus, als man denkt. Was zunächst unwichtig erscheint, kann ausschlaggebend für eine effiziente Druckphase beim Kraulschwimmen sein.
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Einsteigertipps | Wie du mit einem Schwimmerschnorchel deine Technik verbesserst

Jule Radeck -
Viele Trainer schwören auf Schnorchel, um den Fokus komplett auf die Schwimmzüge zu legen. Wir verraten euch, was ihr bei der Nutzung des Tools beachten müsst.
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So geht es richtig | Die Lagenwende von Rücken auf Brust

Jule Radeck -
Die Wende von Rücken auf Brust ist immer wieder eine Herausforderung, die auch Profis misslingen kann. Wir erklären drei verschiedene Varianten, mit denen du bei Lagen punkten kannst.
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Wie sich Schwimmen positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt

Peter Jacob -
Über die Blutbahnen gelangen wichtige Nährstoffe in alle Bereiche des menschlichen Körpers. Schwimmtraining hilft dabei, den Transport effizienter zu gestalten.
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2.400 Meter | Kräftiger Abdruck unter Wasser

Jule Radeck -
Die schnellsten Schwimmer sind nicht immer die, die sich am schnellsten bewegen. Der kräftige Abdruck vom Wasser ist viel wichtiger.
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Hannah-Stockbauer-Halle | Wo eine Weltmeisterin das Kraulen lernte

Peter Jacob -
In Erlangen schwimmen Gäste dort, wo Deutschlands erfolgreichste Freistilschwimmerin Hannah Stockbauer einst WM-Gold holte – und trainierte.
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Warum Schwimmen so gesund ist

Anna Bruder -
Gute Gründe fürs Schwimmen gibt es viele. Die Förderung der Gesundheit ist einer davon. Mit diesen positiven Nebenwirkungen kannst du rechnen.
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2.900 Meter | Ein Plan für Alleskönner

Jule Radeck -
Alle vier Schwimmarten sind in dieser Einheit gleichermaßen gefordert, Allrounder kommen dabei voll auf ihre Kosten.
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Baden mit Namen | Der Duke-Kahanamoku-Pool in Honolulu: Ein Denkmal für die Legende

Peter Jacob -
In unserer neuen Serie stellen wir Schwimmbäder mit berühmten Namensgebern vor. Heute: Der Duke Kahanamoku Aquatic Complex in Honolulu.
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Flussschwimmen in der Hauptstadt | Paris sagt „Oui“, Berlin bleibt trocken

Peter Jacob -
Paris öffnet die Seine für Badegäste – Berlin wartet weiter auf ein Flussbad in der Spree. Zwei Städte, zwei Wege im Umgang mit Wasserqualität und Stadtentwicklung.
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Flossen | Auf die Länge kommt es an

Jule Radeck -
Flossen gehören zum Standardequipment in den meisten Schwimmtaschen. Bei der Vielzahl an Modellen kann die Wahl der richtigen Flossen jedoch schwierig werden. Wir geben Tipps und Entscheidungshilfen.
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4.800 Meter | Ausdauerpyramide mit Abwechslung

Jule Radeck -
Heute geht es an deine Grundlagenausdauer. Bei insgesamt 4.800 Metern sind alle Schwimmarten gefragt.
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