Wie sich Schwimmen positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt

Über die Blutbahnen gelangen wichtige Nährstoffe in alle Bereiche des menschlichen Körpers. Schwimmtraining hilft dabei, den Transport effizienter zu gestalten.

dreamstime.com (Schmaster)

Wie Verkehrsadern regeln Blutbahnen den Transport von Nährstoffen im menschlichen Körper. Ausgangspunkt ist das Herz, dessen linke Hälfte ständig frisches, sauerstoffreiches Blut in den Körperkreislauf pumpt. Über dicke Adern und immer kleiner werdende Verästelungen, die sogenannten Kapillaren, erreicht der rote Lebenssaft jeden Muskel und jedes Organ im Körper.

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Peter Jacob
Peter Jacob
Mit sechs hieß es für den kleinen Peter schwimmen lernen - falls er mal ins Wasser fällt. Inzwischen ist er groß und schwimmt immer noch jede Woche. Mal mehr, mal weniger, meistens drinnen und manchmal draußen. Und immer mit viel Spaß und Leidenschaft.

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