Sonntag, 15. Februar 2026
Suche
Alles zum Thema:

Mittel (2.000–4.000 m)

Hier findest du Trainingseinheiten von bis zu 90 Minuten Länge aus der SWIM-Redaktion.

4.000 Meter zum Jahresauftakt

Jule Radeck Jule Radeck -
Mit 4.000 Metern starten wir ins neue Jahr 2022. Am Anfang steht erst einmal die Grundlagenausdauer im Fokus, vor dem Ausschwimmen wird es aber noch etwas schneller.

Training für die SWIM 100×100

Peter Jacob Peter Jacob -
Die dunkle Jahreszeit ist die Zeit der SWIM 100x100. Du willst mitmachen und dich richtig vorbereiten? Dann haben wir heute eine Einheit extra für dich.
1...8910Seite 10 von 10

Letzte Artikel

Mehr laden

Am meisten diskutiert

Aktuell

Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

26
Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
Aktuell

Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

9
Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
SWIM+ SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
Aktuell

Positive Signale aus der Politik

5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
Training

SWIM100x100: Cooming soon

5
Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

Beliebt

SWIM+

2.400 Meter | Hinten kackt die Ente: Mit negativen Splits das Stehvermögen verbessern

Pläne 0
Lagen ist die schwimmerische Königsdisziplin. Wer hier gut sein will, darf sich keine Schwäche erlauben. Los geht's!

Sieben Medaillen im Eis | Tina Deeken glänzt bei Eisschwimm-EM in Italien

Aktuell 0
Bei den Eisschwimm-Europameisterschaften in Italien konnte Tina Deeken vom eiskalten Wasser kaum genug bekommen. An fünf Wettkampftagen ging die Para-Schwimmerin insgesamt zehnmal an den Start – sieben dieser Rennen beendete sie mit einer Medaille.

King of the Ice | Andreas Waschburger: „Die Hände und Füße werden taub“

Aktuell 0
Der "King of the Ice" hat wieder zugeschlagen und bei der EM in Italien mehrere Titel abgeräumt: Andreas Waschburger über 1.000 Meter in zwei Grad kaltem Wasser, neue Pläne für den Sommer und Schwimmen bei den Winterspielen.
SWIM+

3.600 Meter | Grundlagenausdauer und Steigerungen

Pläne 0
Bei 5 x 300 Metern wechselst du zwischen Anteilen im GA1- und GA2-Bereich, außerdem schwimmst du gesteigerte Aufgaben.
SWIM+

Mehr Speed im Wasser | 3 Stellschrauben für schnelleres Schwimmen

SWIM+ 0
Drei Stellschrauben machen dich schneller im Wasser: Hier liest du, wie du mit besserer Frequenz, mehr Kraft und gezielter Atmung deine Schwimmleistung effektiv verbessern kannst.

Publisher

spomedis GmbH
Friesenweg 24
22763 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
tri-mag.de
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2023