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Vorurteile über Triathleten gibt es viele. Zum Beispiel, dass Dreikämpfer keine Technik haben, zu viel mit Paddles trainieren und ohne Neo untergehen. Doch was kommt heraus, wenn man den Spieß umdreht?

Wann ist die beste Zeit, um die Freiwassersaison zu starten? Wir finden: jetzt! Jeden Tag steigen in den Naturgewässern die Wassertemperaturen und schon bald gibt es die ersten Rennen. Mit unserem Freiwasser-Special bringen wir euch nach draußen.

Die DLRG hat ihre Rettungsbilanz für das Jahr 2022 vorgestellt. Insgesamt verzeichneten die rot-gelben Rettungsschwimmer 66.300 große und kleine Einsätze.

Geht es auf den Wettkampf zu, wird der Trainingsplan angepasst. Bei insgesamt 3.000 Metern liegt der Schwerpunkt auf letzten Arbeiten an der Technik und Sprints.

YouTube ist voll mit Tipps und Tricks fürs Training, mit historischen Rennen, Dokumentationen und anderen Filmen. Drei Perlen seht ihr hier.

Drei Rennen, drei Siege lautet die starke Bilanz der deutschen Freiwasserschwimmer beim Weltcup in Ägypten. Am Dienstag gewannen Florian Wellbrock und Co. auch mit der Staffel.

Freiwasser-Olympiasieger Florian Wellbrock hat einmal mehr seine Klasse über 10 Kilometer bewiesen. In Ägypten setzte sich der Magdeburger bei Wind und Wellen im hauchdünnen Finish durch.

Wieder einmal hat Nina Holt bewiesen, dass sie zu den Besten der Welt gehört. Bei den Deutschen Einzelstreckenmeisterschaften der DLRG schwamm die 20-Jährige zu zwei neuen Weltrekorden.

Schwimmen ist eintönig? Finden wir gar nicht. Trotzdem sorgen diese Ideen für neue Abwechslung im Wasser.

Keine Schwimmerin gewann mehr olympisches Gold als Jenny Thompson. Jetzt ist die Sprinterin neben anderen bekannten Schwimmstars bei den US-Meisterschaften der Masters aufgetaucht - und hat natürlich gewonnen.

Harte Entscheidung in Neckarsulm. Das Top-Team um den Olympiavierten Henning Mühlleitner ist aufgelöst, der Verein will sich stärker auf die Nachwuchsarbeit konzentrieren. Wie es für die Sportler weitergeht, steht noch nicht fest.

Bei 3.300 Metern stehen diese Woche Übungen zum Delfinschwimmen und eine Serie zum Stehvermögen auf dem Trainingsplan.

Einen Schritt ist Nathalie Pohl nur noch von den Ocean's Seven entfernt. Im Podcast spricht die Marburgerin über die letzte Etappe und alles, was davor passierte.

Die richtige Streamline-Position zu halten, ist so eine Sache. Das eigene Gefühl trügt manchmal und gewohnte Bewegungen werden ungern hinterfragt. Squeezeline von SwimSmart soll da Abhilfe schaffen.

Am langen Wochenende über den 1. Mai erwartet Deutschland größtenteils freundliches Wetter mit moderaten Temperaturen. Eine gute Gelegenheit zum Anbaden.