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Aktive oder passive Pause | Was macht schneller?

Jule Radeck Jule Radeck -
In der Pause stehen bleiben oder einige Meter locker schwimmen, was ist besser? Beide Pausenformen haben im Schwimmen ihren Sinn.
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Qualität statt Quantität | Warum hochwertiges Schwimmtraining effektiver ist

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Mehr ist nicht immer besser! Warum saubere Technik und gezielte Trainingssteuerung wichtiger sind als endlose Kilometer.
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Intervalltraining | „Auf Abgang schwimmen“ – was bedeutet das?

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Manchmal heißt es in unseren Trainingsplänen, man solle "auf Abgang schwimmen". Was das bedeutet und worin die Vorteile gegenüber einer definierten Pause liegen, erklären wir in diesem Artikel.
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Intervalltraining | Mit System gegen die Stagnation

Jule Radeck Jule Radeck -
Keine Trainingsform ist beim Schwimmen beliebter als das Intervalltraining. Das hat seinen guten Grund: Der Mix aus ständiger Be- und Entlastung verbessert sowohl die Grundlagenausdauer als auch die Wettkampfhärte.

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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
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Positive Signale aus der Politik

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Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
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SWIM100x100: Cooming soon

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Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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Eine kurze Einheit für alle, die auf dem Rücken besser werden wollen, steht auf dem Programm.

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