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„Auf Abgang schwimmen“ – was bedeutet das?

Peter Jacob
Von Peter Jacob
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Manchmal heißt es in unseren Trainingsplänen, man solle „auf Abgang schwimmen“. Was das bedeutet und worin die Vorteile gegenüber einer definierten Pause liegen, erklären wir in diesem Artikel.

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Peter Jacob
Peter Jacob
Mit sechs hieß es für den kleinen Peter schwimmen lernen - falls er mal ins Wasser fällt. Inzwischen ist er groß und schwimmt immer noch jede Woche. Mal mehr, mal weniger, meistens drinnen und manchmal draußen. Und immer mit viel Spaß und Leidenschaft.

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