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Themenspecial Sportmedizin

Mehr als Schwimmerknie und Schwimmerschulter: Hier findest du alle Beiträge aus unserem Sportmedizin-Special

Schmerz lass nach | Knieprobleme beim Brustschwimmen

Margarete Esser -
Knieprobleme sind unter Brustschwimmern weit verbreitet. Woran das liegt und ­was du gegen den Schmerz tun kannst, erklärt eine Physiotherapeutin und Mastersschwimmerin.
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Sport-Check-up für alle über 35 | Sicher auf den Startblock

Redaktion SWIM -
Warst du schon einmal bei einer sportärztlichen Untersuchung? Auch wenn du kein Profischwimmer bist, ist ein solcher Check sinnvoll.
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Jetzt bloß nicht krank werden!

Frank Wechsel -
Es kratzt diskret im Hals, unbewusst zieht man den Schleim in der Nase hoch – und was war das? Ein Hüsterchen etwa? "Nein, alles halb so schlimm." Intensive Trainingsphasen machen anfällig für Infekte.
plus

So viele Kalorien verbrennst du beim Schwimmen

Peter Jacob -
Mit Schwimmen abnehmen? Kein Problem. Im Wasser verbrennst du viele Kalorien. Je länger und intensiver du trainierst, desto mehr purzeln die Kilos.
plus

Tattoos und Schwimmen | Das musst du beachten

Redaktion SWIM -
Coole Sprüche, wichtige Jahreszahlen oder die olympischen Ringe: Viele Schwimmer tragen sie in Form von kleinen oder großen, von bunten oder schwarzen Tattoos auf ihrer Haut.
plus

Schwimmerschulter | Das hilft gegen den fiesen Schmerz

Peter Jacob -
Jeder zweite Schwimmer bekommt irgendwann Probleme mit den Schultern, sagt Margarete Esser. Damit es bei gar nicht erst soweit kommt, hat die Physiotherapeutin effektive Gegenmaßnahmen zusammengestellt.
plus

Hatschi | Mit Heuschnupfen ins Schwimmbad?

Redaktion SWIM -
Ständiges Niesen, Kribbeln im Rachen, gerötete Augen – bald beginnt wieder die Pollenflugzeit. Was sollten Schwimmer mit Heuschnupfen beachten?
plus

Warum Schwimmen so gesund ist

Anna Bruder -
Gute Gründe fürs Schwimmen gibt es viele. Die Förderung der Gesundheit ist einer davon. Mit diesen positiven Nebenwirkungen kannst du rechnen.
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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
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Positive Signale aus der Politik

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Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
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SWIM100x100: Cooming soon

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Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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Bei dieser kurzen Einheit geht es um die Kraultechnik. Technikübungen und Aufgaben in Gesamtschwimmart helfen dir, deinen Schwimmstil zu verbessern.

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