Im Schwimmen entscheiden oft kleine Details über Tempo und Effizienz. Diese acht Technikpunkte bringen deinen Kraulstil auf ein neues Level.
Im Kraulschwimmen sind es selten große Veränderungen, die den größten Effekt haben. Viel häufiger sind es kleine technische Details, die sich über viele Meter hinweg summieren. Ein minimal zu hoher Kopf, ein leicht verkürzter Zug oder ein unruhiger Rhythmus können bereits spürbare Auswirkungen auf Geschwindigkeit und Energieverbrauch haben.
Gerade deshalb lohnt es sich, regelmäßig auf die Feinheiten zu achten. Während Ausdauer und Kraft wichtig sind, entscheidet die technische Sauberkeit darüber, wie effizient diese Fähigkeiten tatsächlich genutzt werden.
Die Summe der Details zählt
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