Donnerstag, 15. Februar 2024  –  15. Februar 2024
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Dienstag, 6. Februar 2024  –  6. Februar 2024
18:10 Uhr
SZENE

Fit fürs Training | Mobilisation für jeden Tag

Fit fürs Training | Mobilisation für jeden Tag

Wer viel sitzt oder steht, kennt das Gefühl: beim Aufstehen fühlt man sich ungelenk und die ersten Bewegungen sind schwerfällig. Dagegen hilft Mobilisationstraining. Egal, ob morgens nach dem Aufstehen, in der Pause im Büro oder zum Aufwärmen vor dem Training: Diese Übungen passen immer.

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Montag, 5. Februar 2024  –  5. Februar 2024
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Mittwoch, 31. Januar 2024  –  31. Januar 2024