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Die SWIM 100x100 sind zu einer Event-Serie geworden und am 9. April 2022 gastieren wir in Offenbach. In der Traglufthalle wird es wieder heißen: "ARE YOU TOUGH ENOUGH?" Schaffen Sie es, an einem Abend 200 Bahnen zu schwimmen?

Die SWIM 100x100 ist zu einer Event-Serie geworden und am 29. Januar 2022 sind wir im Sportbad Uni in Bremen. Wo es wieder heißen wird "ARE YOU TOUGH ENOUGH?" Schaffen Sie es, an einem Nachmittag 200 Bahnen zu schwimmen?

Die SWIM 100x100 sind zu einer Event-Serie geworden und am 26. November 2022 gastieren wir in Flensburg. Im Campusbad heißt es dann: "ARE YOU TOUGH ENOUGH?" Schaffen Sie es, an einem Abend 200 Bahnen zu schwimmen?

Die SWIM 100x100 sind zu einer Event-Serie geworden und am 12. März 2022 gastieren wir in Dresden. Im Schwimmsportkomplex Freiberger Platz wird es an diesem Nachmittag wieder heißen: "ARE YOU TOUGH ENOUGH?" Schaffen Sie es, an einem Abend 200 Bahnen zu schwimmen?

Ein abwechslungsreiches Programm gibt es heute in unserer Einheit der Woche. Insgesamt werden es 3,5 Kilometer.

Mittlere Strecken stehen diese Woche im Fokus. Nach 6 x 200 Metern folgen noch 4 x 300 Meter.

Tempowechsel sorgen diese Woche dafür, dass Ihnen auch auf den längeren Strecken nicht langweilig wird.

Wenig Meter, dafür viel Technik. Der Fokus liegt diese Woche auf Übungen zu Delfinschwimmen.

Sprinter dürften sich diese Woche ganz besonders freuen: Auf dem Trainingsplan stehen Übungen in hohen Geschwindigkeiten.

Beim Training geht es diese Woche um Teilarbeit, Arme und Beine werden isoliert mit Hilfsmitteln geschwommen.

Die Leserinnen und Leser von swim.de muss man eigentlich nicht vom Schwimmen überzeugen. Hier kommen dennoch sechs gute Gründe für den besten Sport der Welt.

Die Eingewöhnung nach der langen Schwimmpause ist vorbei, als Hauptserie stehen 4 x 400 Meter GA2 auf den Trainingsplan.

Bei 3.700 Metern liegt der Fokus diese Woche auf allen vier Schwimmarten. Außerdem stehen Übungen mit Tempowechsel auf dem Programm.

Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

4.000 Meter ist die heute Einheit lang. Der Fokus liegt dabei auf der Entwicklung von Ausdauer und Technik.