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Belastungsmodelle | Wie schnell soll ich schwimmen?

Jule Radeck -
Wer sein schwimmerisches Niveau verbessern möchte, muss so einiges beachten. Neben Technik-, Kraft- und Stabitraining spielt dabei auch die richtige Belastungssteuerung eine große Rolle.
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3.000 Meter | Kurz und schnell

Jule Radeck -
Der Wechsel aus lockeren Aufgaben zur aktiven Erholung und kurzen Sprints steht in dieser Einheit im Fokus.

Nach jedem Training ausspülen | So pflegst du Badeanzug und Badehose

Jule Radeck -
Nach dem Training alles in die Tasche packen und möglichst schnell nach Hause? Das machen vermutlich viele Schwimmerinnen und Schwimmer. Für Badeanzug und -hose ist das aber nicht gut. Wir sagen wir, wie es besser geht.

Ein Weltrekord und 15 nationale Bestmarken | Rekordfestival in Wolfsburg

Jule Radeck -
Rund 700 Masters trafen sich am vergangenen Wochenende, um ihre Meisterinnen und Meister über die langen Strecken zu ermitteln. Doch nicht nur die Teilnehmerzahl machte die Veranstaltung rekordverdächtig. Auch die sportlichen Leistungen trugen dazu bei.
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Schwimmer- oder Läuferherz | Wer liegt vorn?

Peter Jacob -
Feine Unterschiede zwischen Läufern und Schwimmern zeigen, wie sensibel unser Herz auf unterschiedliche Belastungen reagiert. Doch welches Herz schlägt besser?

Erneuter Anstieg | So hat sich Zahl der Badetoten seit 1998 entwickelt

Peter Jacob -
Es ist eine traurige Zahl, die die DLRG einmal im Jahr bekannt gibt. Die Zahl der Badetoten ist 2024 erneut gestiegen. Sie bleibt aber vergleichsweise niedrig.
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4.100 Meter | Bis die Beine brennen

Jule Radeck -
Bei dieser Trainingseinheit stehen deine Beine besonders im Fokus. Dabei schwimmst du insgesamt 20 x 50 Meter in allen vier Schwimmarten.
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Draufstecken und losschwimmen | Finis‘ Manta-Paddles im Praxistest

Peter Jacob -
Die Entwickler von Finis haben ihr Konzept der gummilosen Handbretter um ein Modell erweitert. Nach den Agility Paddles gibt es die flachen Manta Paddles. Wir sind mit knallgelben Teilen geschwommen.
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Senkrechte Kicks | Das bringt Schwimmen auf der Stelle

Jule Radeck -
Beim Schwimmen geht es immer nur nach vorn? Normalerweise stimmt das auch, doch im Training können Übungen auf der Stelle für Abwechslung sorgen.
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2.600 Meter | Grundlagentraining und Abwechslung

Peter Jacob -
Bevor die Meter aufs Trainingskonto kommen, stehen einige Sprints auf dem Programm. Insgesamt kommen diesmal 2.600 Meter zusammen.

SWIM-Blog „EISZEIT“ | Saisonende fürs Eisbaden? Bitte Einsteigen!

Anita Horn -
Langsam müssen wir das Ende das Eisschwimm-Saison einläuten. Aber nicht ohne noch einmal alle zusammen ins kalte Wasser zu steigen. Kommst du mit?
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Weltrekorde im Schwimmsport | Immer weiter, immer schneller

Peter Jacob -
"Rekorde sind da, um gebrochen zu werden", heit es. Und mehr als 100 Jahre voller neuer Bestmarken im Schwimmsport haben gezeigt: Es geht immer noch ein bisschen schneller.

4 bis 9 Euro | So viel kostet 2 Stunden Schwimmen in den 20 größten Städten

Peter Jacob -
Schwimmen kann ganz schön teuer sein. Wie teuer, hängt auch vom Wohnort ab, wie unser Ticket-Vergleich in deutschen Großstädten zeigt.
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Tipps und Tricks | So pflegst du deine Schwimmbrille richtig

Jule Radeck -
Nach langem Suchen hat man sie endlich gefunden: Die eine Schwimmbrille, die nahezu perfekt passt. Die soll jetzt natürlich richtig lange halten, am liebsten ewig. Wir geben dir Tipps, wie du das gute Stück pflegst.
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Abzeichen | Warum das Seepferdchen nicht ausreicht

Jule Radeck -
Stolz erhalten viele Kinder nach einem Schwimmkurs das orangene Abzeichen. "Ich hab das Seepferdchen, ich kann schon Schwimmen", heißt es dann. Aber stimmt das wirklich?
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