Es geht nach draußen. Aber nicht ins Freibad, sondern ins Freiwasser. Bei dieser Einheit kommen ungefähr 3.600 Meter zusammen.
Wer schon einmal im Freiwasser geschwommen ist, wird es wissen: Außerhalb des Beckens gibt es Technikanforderungen zu bewältigen, die sich mit Leine, Wänden und Markierungen auf dem Boden einfach nicht so gut trainieren lassen. Bevor du dich bei einem Freiwasser-Event an den Start wagst, solltest du also vorher im Freiwasser trainiert haben.
Ziel der Einheit: Training der Technik im Freiwasser, lange Distanzen ohne Wenden
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