Samstag, 5. Oktober 2024
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Sprint

Olympiasieger Anthony Ervin greift über 50 Meter noch einmal an

Peter Jacob Peter Jacob -
In Rio gelang Anthony Ervin der große Coup: Gold über 50 Meter Freistil. Jetzt will es der älteste Olympiasieger der Schwimmgeschichte noch einmal wissen.

Mut zur Lücke

Holger Lüning Holger Lüning -
Eine hohe Grundschnelligkeit ist auf allen Distanzen von hoher Bedeutung. Lesen Sie in diesem Artikel, warum Wassertraining nicht automatisch schneller macht und weshalb Ruhephasen beim Sprinttraining so wichtig sind.

Vorbereitung mit „Fliegenden Tests“

Holger Lüning Holger Lüning -
Wettkämpfe sind das Ziel eines jeden ambitionierten Schwimmers. Dabei besteht häufig der Wunsch, die Wettkampfzeit bereits im Training bestmöglich vorhersagen zu können. Eine Möglichkeit dazu bieten sogeannte "Fliegende Tests".

Gibt es den geborenen Sprinter?

Holger Lüning Holger Lüning -
Zwischen talentierten Ausdauersportlern und begabten Kurzdistanzlern gibt es ein entscheidendes Unterscheidungsmerkmal: die Zusammensetzung der Muskulatur, genauer: Das Verhältnis aus schnell und langsam zuckenden Muskelfasen. Dieses ist in großen Teilen vorherbestimmt.
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