Einheit der Woche
Heute gehen wir laufen!
Gibt es eine Alternative zum Schwimmen? Natürlich nicht. Trotzdem möchte man sich ma irgendwie fit halten.
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Trainingspläne und Technikanleitungen für Schwimmer im Wasser und beim Trockentraining sowie zahlreiche nützliche Informationen zur Ernährung, Sportmedizin und Psychologie.
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