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Training

Trainingspläne und Technikanleitungen für Schwimmer im Wasser und beim Trockentraining sowie zahlreiche nützliche Informationen zur Ernährung, Sportmedizin und Psychologie.

Aktuell Material Olympia 2020

Training

Warm-up | In 15 Minuten einsatzbereit

Peter Jacob 4. Jun 2020 0

Starten Sie mit einfachen Aufwärm- und Lockerungsübungen, ehe Sie sich den schwimmerischen Problemzonen widmen. Spüren Sie einen leichten Schweißfilm auf der Stirn, sind Sie auf Betriebstemperatur.

Aktuell

Offene Freibäder, geschlossene Hallen | Die aktuelle Situation in den 16…

Peter Jacob 28. Mai 2020 0

Die deutsche Schwimmlandschaft ähnelt derzeit dem berühmten Flickenteppich. Da die Öffnung der Bäder in den Händen…

Aktuell

Teilnehmer gesucht | Studierende analysieren verändertes Trainingsverhalten

Peter Jacob 25. Mai 2020 0

Wie die Coronakrise das Trainingsverhalten beeinflusst, wollen vier Münchener Studienrende herausfinden.

Aktuell

Jederzeit 2 bis 3 Meter Abstand | DSV entwirft Leitfaden für Vereinstraining

Peter Jacob 6. Mai 2020 2

"Schwimmsport ermöglichen und nicht verhindern!" Unter diesem Motto hat der Deutsche Schwimm-Verband einen…

Aktuell

Liegestütz & Co. | Athletiktraining für Schwimmer

Christoph Fürleger 22. Apr 2020 0

Die Bedeutung der Kraft wird beim Schwimmen häufig unterschätzt. Dabei ist sie so wichtig wie die Ausdauer. Mit den…

Aktuell

Schwimmersatz | Kajak statt Kraul

Martin Tschepe 21. Apr 2020 1

Die Schwimmer vermissen ihre Bäder. Wie trainieren? Das fragen sich viele. Unser Autor hat für sich jetzt eine…

Aktuell

Wo schwimmen? | Der Neckar ist gar nicht mehr so kalt

Martin Tschepe 30. Mrz 2020 0

Alle Schwimmer - Land auf, Land ab - suchen wegen der geschlossenen Bäder nach Alternativen. Unser Autor krault im…

Aktuell

Training @ home | Zugseiltraining für die Schwimmform

Peter Jacob 19. Mrz 2020 0

Auch zu Hause lässt sich schwimmspezifisch trainieren. Bestes Trainingsgerät dafür ist das Zugseil.

Aktuell

Schwimmbad geschlossen | Das sind Ihre Alternativen

Peter Jacob 17. Mrz 2020 1

Ungewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Und so kommen hier ein paar Tipps für Schwimmtraining in…

Training

SWIM 100×100 in der Alsterschwimmhalle | In Hamburg kocht das Wasser

Redaktion SWIM 11. Mrz 2020 0

Zum 5. Mal hieß es bei den SWIM 100x100 in der Hamburger Alsterschwimmhalle "ARE YOU TOUGH ENOUGH?". Zum 5. Mal war…

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