Training @ home | Zugseiltraining für die Schwimmform
Auch zu Hause lässt sich schwimmspezifisch trainieren. Bestes Trainingsgerät dafür ist das Zugseil.
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Training
Trainingspläne und Technikanleitungen für Schwimmer im Wasser und beim Trockentraining sowie zahlreiche nützliche Informationen zur Ernährung, Sportmedizin und Psychologie.
Schwimmbad geschlossen | Das sind Ihre Alternativen
Ungewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Und so kommen hier ein paar Tipps für Schwimmtraining in…
SWIM 100×100 in der Alsterschwimmhalle | In Hamburg kocht das Wasser
Zum 5. Mal hieß es bei den SWIM 100x100 in der Hamburger Alsterschwimmhalle "ARE YOU TOUGH ENOUGH?". Zum 5. Mal war…
Einheit der Woche | Schnelligkeit und Teilarbeit
Heute werden Meter gemacht: Die 3 x 300 und die 3 x 500 Meter machen allein bereits 2,5 Kilometer aus. Insgesamt…
Einheit der Woche | Kurzeinheit für eine bessere Atmung
Die Atmung spielt eine große Rolle beim Schwimmen. Wir trainieren sie heute mit verschiedenen Rhythmen.
Einheit der Woche | Sprints vom Block und lange Strecke
Knackige Sprints mit Startsprüngen einerseits und lange Strecken andererseits, machen diese Traininsgeinheit aus.…
SWIM 100x100 | Zusatzevent in Offenbach am 14. März
Noch einmal schicken wir euch auf die 10 Kilometer lange Kult-Einheit: In Offenbach absolvieren wir die SWIM…
SWIM 100×100 | Unsere Helden aus Dresden
Es war wieder einmal eine gute Stimmung bei den SWIM 100x100, dieses Mal zu Gast in Dresden.
Technikübung “Abschlag”: Immer brav im Wechsel
Ein Zug links, ein Zug rechts. Kaum eine Übung ist so einfach wie das bekannte Abschlagschwimmen. Wir erklären, was…
SWIM 100x100 | 100 Wiederholungen an der Weser
Der SWIM-100x100-Express rauscht weiter durchs Land. Diesmal stellten wir in Bremen erneut die Frage: ARE YOU TOUGH…