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Training

Trainingspläne und Technikanleitungen für Schwimmer im Wasser und beim Trockentraining sowie zahlreiche nützliche Informationen zur Ernährung, Sportmedizin und Psychologie.

Aktuell Material Olympia 2020

Training

2021 | So geht es mit den SWIM 100×100 weiter

Redaktion SWIM 1. Dez 2020 0

Momentan ist leider nicht abzusehen, wann die SWIM 100x100 wieder stattfinden können. Doch fest steht: Wir legen uns für euch ins Zeug, um das Event auch 2021 möglich zu machen.

Aktuell

Corona-Maßnahmen verlängert | Bäder bleiben geschlossen

Peter Jacob 26. Nov 2020 2

Die Politik hat entschieden: Die Corona-Maßnahmen werden verlängert, die Bäder in Deutschland bleiben zu.

Aktuell

Einheit der Woche | Planks für eine stabile Mitte

Peter Jacob 25. Nov 2020 3

Rumpfstabilität könnte wohl jeder Schwimmer etwas mehr vertragen. Sie verbessert die Kraftübertragung beim Armzug…

Training

Meinung | Warum jetzt die beste Zeit fürs Freiwasser ist

Martin Tschepe 19. Nov 2020 1

Die Bäder sind zu. Wo also trainieren? Jedenfalls nicht im Freiwasser, sagt der Sportmediziner und…

Aktuell

50 Meter in 23 Sekunden | Ryan Lochte taucht erst auf dem Rücken, dann mit…

Peter Jacob 16. Nov 2020 0

Dass Ryan Lochte ein begnadeter Unterwasserkicker ist, demonstriert der 36-Jährige dieser Tage auf Instagram. Der…

Training

Einheit der Woche | Gutes für die Füße

Anna Bruder 13. Nov 2020 0

Bei Schwimmern denkt man zunächst an ein breites Kreuz und einen kräftigen Rumpf. Dass auch die Füße eine wichtige…

Training

Bäder geschlossen | Das sind die Alternativen

Peter Jacob 12. Nov 2020 2

Ungewöhnliche Umstände erfordern ungewöhnliche Maßnahmen. Und so kommen hier ein paar Tipps für Schwimmtraining in…

Aktuell

Stützpunkte, Schulen, Mecklenburg-Vorpommern | Wo jetzt noch geschwommen wird

Peter Jacob 7. Nov 2020 0

Trotz Lockdowns dürfen einige Sportlerinnen und Sportler weitertrainieren. Auch an einigen Schulen gibt es…

Training

Einheit der Woche | Athletik-Klassiker fürs Wohnzimmer

Peter Jacob 5. Nov 2020 0

Coronazeit ist Athletikzeit. Nutzen Sie die schwimmbadfreie Zeit zur Verbesserung Ihrer Kraftfähigkeiten. Zum…

Aktuell

Jetzt noch ins Freiwasser? | Die Alternative zur geschlossenen Halle

Peter Jacob 3. Nov 2020 0

Wenn die Schwimmhallen dicht sind, bleibt als Alternative nur das Freiwasser. Doch geht das überhaupt noch im…

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