Der Kraularmzug sieht leicht aus, aber hat auch seine Tücken und Feinheiten, an denen Anfänger wie Profis immer wieder gezielt arbeiten müssen. Wir stellen euch fünf Übungen vor.
In vielen Trainingsplänen, egal ob auf SWIM.DE oder woanders, steht oft die Aufgabe TÜ, technische Übung. Gemeint sind dabei Aufgaben, die den normalen und gewohnten Bewegungsfluss unterbrechen und bei denen man sich auf ein Detail besonders konzentriert. Manchmal geben die Trainingspläne oder der Coach am Beckenrand vor, welche Übung genau geschwommen werden soll. Oft ist die Entscheidung aber den Sportlern im Wasser selbst überlassen. Viele greifen dann auf Abschlag oder Wechselzug zurück, die wohl bekannteste TÜ. Dabei gibt es so viele andere Möglichkeiten, die für Abwechslung beim Techniktraining sorgen. Wir stellen dir fünf Übungen für den Kraularmzug vor.
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