Samstag, 23. November 2024
Suche
StartTrainingPläne
SWIM+TrainingPläne

2.300 Meter | Tauchphasen im Fokus

Jule Radeck
Von Jule Radeck
0

Wer gut schwimmen will, muss auch tauchen können. Mit diesem Trainingsplan arbeitest du an deinen Delfinkicks nach Start und Wende.

Frank Wechsel / spomedis

Ziel der Einheit: Training der Tauchphasen nach Start und Wende

Hier befindet sich besonders wertvoller Inhalt von SWIM+

Teste SWIM+ jetzt für einen Monat kostenlos. Danach zahlst du nur € 6,99 pro Monat und kannst jederzeit kündigen.

Jetzt Mitglied von SWIM+ werden

Bereits Mitglied? Hier einloggen
Hochwertige Informationen, packende Unterhaltung und ganz viel Service – das ist die Welt von SWIM+

Monatsabo

€ 6,99€ -
Jetzt mitmachen bei SWIM+
  • volle Flexibilität
  • € 6,99 pro Monat
  • monatlich kündbar
Mitglied werden
Empfehlung!

Jahresabo

€ 59,99€ -
Größte Ersparnis bei SWIM+
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • danach € 6,99 pro Monat
  • nach 1 Jahr monatlich kündbar
Mitglied werden
- Anzeige -
Vorheriger Artikel
Gib Gummi! | Training mit dem Fitnessband
Nächster Artikel
Sportlicher Erfolg und menschliche Stärke | Köhler und Schwarz für Team D Award nominiert
Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.

In unserem Shop

Verwandte Artikel

In unserem Shop

Neueste Artikel

Mehr laden

Am meisten diskutiert

Aktuell

Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

26
Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
Aktuell

Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

9
Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
SWIM+ SWIM+

Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

7
Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
Training

SWIM100x100: Cooming soon

5
Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.
Aktuell

Positive Signale aus der Politik

5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.

Beliebt

Positive Signale aus der Politik

Aktuell 5
Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.

Do’s & Dont’s | Badeanzüge und Badehosen richtig waschen

Material 0
Damit unsere Badeanzüge und Badehosen möglichst lange halten, ist die richtige Pflege essenziell. Hier findest du die wichtigsten Tipps, was du tun und was du vermeiden solltest.
SWIM+

2.400 Meter | Kräftiger Abdruck unter Wasser

Pläne 0
Die schnellsten Schwimmer sind nicht immer die, die sich am schnellsten bewegen. Der kräftige Abdruck vom Wasser ist viel wichtiger.
SWIM+

Intervalltraining | „Auf Abgang schwimmen“ – was bedeutet das?

SWIM+ 0
Manchmal heißt es in unseren Trainingsplänen, man solle "auf Abgang schwimmen". Was das bedeutet und worin die Vorteile gegenüber einer definierten Pause liegen, erklären wir in diesem Artikel.
SWIM+

7 Schwimmer, die es in jedem Team gibt

SWIM+ 0
Menschen sind individuell, aber auch irgendwie immer wieder ähnlich. Wir stellen sieben Schwimmer-Persönlichkeiten vor, die es in jeder Trainingsgruppe gibt.

Publisher

spomedis GmbH
Altonaer Poststr. 13a
22767 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
tri-mag.de
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2023