Viel hilft viel? Für Paddles stimmt das sicher nicht. Die Handbretter unterstützen das spezifische Krafttraining, sollten aber mit Vorsicht genossen werden. Sonst drohen Technikfehler und Verletzungen.
Über den Einsatz von Paddles wird seit Jahren kontrovers diskutiert. In der Regel ist die landläufige Meinung, dass sie, in Maßen eingesetzt, ein gutes Trainingstool zur Kräftigung der schwimmspezifischen Armmuskulatur darstellen. Jeder Trainer hat dabei seine eigene Vorstellung, wie viel „in Maßen“ bedeutet.
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