Beiträge zu Delfin

23.09.2013 Das Härteprogramm: Delfin und Paddles

Paddlestraining im Pool auf Hawaii
Nur die Harten kommen in den Garten? Die Trainingseinheit der Woche wird Sie genau dorthin bringen. Mit erheblichen Anteilen an Delfinstrecken und dem intensiven Schwimmen mit Paddles wird Ihre Kraftausdauer voll gefordert.

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15.08.2013 Delfin-Kick: Der Turbo für Jedermann?

Ein letztes Mal ...
Den Delfinbeinschlag nutzt man beim Delfinschwimmen, klar. Aber auch aus dem Freistil- und Rückenstil sind die Delfin-Kicks nicht mehr wegzudenken. Doch kann jeder Schwimmer die kräftigen Unterwasser-Kicks für sich nutzen?

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13.12.2012 In sieben Schritten zum Schmetterling

Delfin-Workshop mit Holger Lüning
Ohne Zweifel, das Schmetterlingschwimmen ist der eindrucksvollste Schwimmstil. Er ist schön anzusehen, erfordert vom Sportler jedoch auch Fähigkeiten, die in den anderen Schwimmlagen nicht in der ausgeprägten Form notwendig sind. swim.de zeigt Ihnen, wie auch Sie zum Schmetterling im Pool werden.

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11.12.2012 Paul Biedermann: Kraulen wie ein Profi

Der DSV-Kader im Training
Keiner ist die 200 und 400 Meter Freistil schneller geschwommen als Paul Biedermann. Der Weltrekordhalter weiß, worauf es bei einer guten Kraultechnik ankommt - und dieses Wissen gibt er gern weiter. swimTV zeigt eine Trainerstunde bei Paul Biedermann, aus der alle etwas lernen können.

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