Montag, 15. Juli 2024

Einheit der Woche | Sprints in Haupt- und Nebenlage

Heute geht es an die Schnelligkeit. In dieser Trainingseinheit wird häufig zwischen Haupt- und Nebenlage gewechselt.

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.

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