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Ein bisschen Spaß muss sein ... Schwimmern wird oft gesagt, dass ihr Sport doch unfassbar langweilig sei, schließlich verbringt man die meiste Zeit mit dem Kopf im Wasser und folgt einer schwarzen Linie auf dem Boden. Das stimmt natürlich nicht.

Bei insgesamt 4.400 Meter steht die Hauptserie im Zeichen des intensiven Ausdauertrainings. Davor konzentrierst du dich vermehrt auf Technik und Wasserlage.

Bist du im Wasser eher der Typ einsamer Cowboy oder Mannschaftssportler? Wenn es um Trainingsgruppen geht, scheiden sich die Geister. Unsere Redakteurinnen Anna Bruder und Jule Radeck haben jeweils ihre favorisierte Trainingsform – und halten ein Plädoyer, warum ihre Wahl die bessere ist.

Der europäische Schwimmverband hat ein neues Informationsdokument zu den Masters-Europameisterschaften auf der Kurzbahn veröffentlicht.

Trinken beim Training, und wenn ja, wie viel und was? Ernährungsexpertin Caroline Rauscher beantwortet die wichtigsten Fragen.

Sechs Stunden und 55 Minuten: In dieser Zeit durchschwamm Trent Grimsey vor elf Jahren den Ärmelkanal. In den nächsten Tagen will der Saarländer Andreas Waschburger diesen Rekord brechen. Andreas Waschburger in seinem Element, dem Open Water. Andreas Waschburger hat trainiert wie zu seinen besten Zeiten. Statt Tempoarbeit für die 5 oder 10 Kilometer verlagerte sich der Fokus allerdings noch stärker Richtung Ausdauer. In einem Test absolvierte der Olympia-Achte von 2012 ein 30-Kilometer-Schwimmen auf der 50-Meter-Bahn. Diese sowohl körperliche als auch psychische Herausforderung bewältigte der 36-Jährige mit einem starken 100-Meter-Schnitt von 1:12,5 Minuten.

Das Hauptaugenmerk bei diesem Trainingsplan liegt auf deiner Hauptlage. Dazwischen erwarten dich Aufgaben im Grundlagenausdauerbereich.

39 Gold-, 29 Silber- und 19 Bronzemedaillen! Die deutschen Mastersschwimmer haben bei der WM in Japan jede Menge Edelmetall gewonnen.

2022 kündigte der Weltverband an, eine offene Kategorie für Transpersonen einführen zu wollen. Beim Weltcup in Berlin soll es nun erstmals Wettkämpfe für alle Geschlechtsidentitäten geben.

Um auf die Verschmutzung der Meere aufmerksam zu machen, ist Frank Feldhus entlang sieben niedersächsischer Nordseeinseln durchs Wattenmeer geschwommen. Am Montag erreichte er sein Ziel auf Borkum.

Am 15. August 2008 schwamm Britta Steffen zum größten Erfolg ihrer Karriere. Im Wasserwürfel von Peking krönte sie sich mit einer bärenstarken zweiten Bahn zur Olympiasiegerin über 100 Meter Freistil.

Schwimmen mit oder ohne bedeckten Oberkörper? Diese Frage wird seit einiger Zeit heiß diskutiert. In einer Umfrage unter Schwimmbadbesuchern hat die Deutsche Gesellschaft für das Badewesen ein Meinungsbild ermittelt.

Nach einer Ganzkörperrasur schwimmt es sich viel schneller. Davon sind nicht nur Spitzenathleten überzeugt. So wirst du deine Haare am besten los.

Der Wettkampfkalender bekommt Zuwachs. Für die Masters sollen Ende November auf Madeira Europameisterschaften auf der Kurzbahn stattfinden.

Bei diesem Trainingsplan steht der Wechsel zwischen verschiedenen Geschwindigkeiten im Fokus. Dabei kommen insgesamt 3.300 Meter zusammen.