2.700 Meter | Konzentration auf Lagen

Hauptserie: Bei den 8×50 Metern in Lagenreihenfolge beginnst du den folgenden 50er mit der Lage, die den vorherigen 50er beendet hat. So machst du an der Wende immer einen Lagenwechsel. Konzentriere dich darauf, dich bei den Wenden klein zu machen und schnell zu drehen. Nutze die Pause, um dich auf die nächste Wiederholung zu konzentrieren. Das gibt es zu beachten: Neben dem Lagenschwimmen kommt auch die Konzentration diese Woche nicht

Hauptserie: Bei den 8×50 Metern in Lagenreihenfolge beginnst du den folgenden 50er mit der Lage, die den vorherigen 50er beendet hat. So machst du an der Wende immer einen Lagenwechsel. Konzentriere dich darauf, dich bei den Wenden klein zu machen und schnell zu drehen. Nutze die Pause, um dich auf die nächste Wiederholung zu konzentrieren. Das gibt es zu beachten: Neben dem Lagenschwimmen kommt auch die Konzentration diese Woche nicht

Hauptserie: Bei den 8×50 Metern in Lagenreihenfolge beginnst du den folgenden 50er mit der Lage, die den vorherigen 50er beendet hat. So machst du an der Wende immer einen Lagenwechsel. Konzentriere dich darauf, dich bei den Wenden klein zu machen und schnell zu drehen. Nutze die Pause, um dich auf die nächste Wiederholung zu konzentrieren. Das gibt es zu beachten: Neben dem Lagenschwimmen kommt auch die Konzentration diese Woche nicht