Sonntag, 22. Juni 2025
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Wasserlage

00:05:08

So klappt’s | Die richtige Wasserlage

Julia Umlandt Julia Umlandt -
Auf die Lage kommt es an: Mit der richtigen Wasserlage lässt sich beim Schwimmen Kraft und Energie sparen. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt im Video das richtige Zusammenspiel zwischen Spannung und Anspannung und was hilft, optimal im Wasser zu liegen.
SWIM+

Bloß nicht untergehen | Tipps für die perfekte Wasserlage

Jule Radeck Jule Radeck -
Lage, Lage, Lage: Beim Schwimmen sorgen physikalische Gesetzmäßigkeiten dafür, dass der Körper oben bleibt. Eine richtig gute Position im Wasser erreichst du aber nur durch vielfältiges Training.

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