Alles zum Thema:
Körperspannung
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Wassergefühl | 5 Übungen, mit denen du deinen Druck auf das Wasser verbesserst
Schneller schwimmen beginnt mit einem besseren Wassergefühl. Diese einfachen Technikübungen helfen dir, den Druck auf das Wasser deutlich zu verbessern.
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Stabil aus der Mitte | Warum die Körperspannung so wichtig ist
Eine gute Körperspannung verbessert Wasserlage, Vortrieb und Effizienz. Mit einfachen Übungen lernst du, deine Körpermitte beim Kraulschwimmen aktiv einzusetzen. Viele Schwimmer trainieren Arme und Beine,...
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Bloß nicht untergehen | Tipps für die perfekte Wasserlage
Lage, Lage, Lage: Beim Schwimmen sorgen physikalische Gesetzmäßigkeiten dafür, dass der Körper oben bleibt. Eine richtig gute Position im Wasser erreichst du aber nur durch vielfältiges Training.
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Techniktraining an Land | Spannung halten
Von regelmäßigem Stabitraining profitiert jeder Schwimmer. Wir erklären, was Körperspannung bewirkt, und stellen die wichtigsten Übungen vor.
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Auf diese Punkte kommt es an | Wie du mit perfekter Streckung weiter gleitest
Die Streamline-Position ist beim Schwimmen ein geflügeltes Wort, jeder und jeder hat den Begriff schon mal irgendwo gehört. Aber können auch alle was damit anfangen?