Zum Jahresstart stehen 3,5 Kilometer auf dem Trainingsplan. Kopf und Körper sind heute gleichermaßen gefordert.
Ziel der Einheit: Verbesserung der Grundlagenausdauer
Zum Jahresstart stehen 3,5 Kilometer auf dem Trainingsplan. Kopf und Körper sind heute gleichermaßen gefordert.
Ziel der Einheit: Verbesserung der Grundlagenausdauer