Mittwoch, 16. Oktober 2024

1.300 Meter | Kurzer Einstieg in die Kraultechnik

Egal, ob du gerade erst mit dem Kraulschwimmen beginnst oder eine kurze Einheit in der Mittagspause einschieben willst. Dieser Trainingsplan geht immer.

dreamstime.com (Ana Zeremski)

Ziel der Einheit: Arbeit an der Kraultechnik

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.